칼리(Kali/Arnis) 엠티핸드: 파난투칸(Panantukan Filipino Boxing)

안녕하세요, 셀프디펜스1 호신술아카데미(대한칼리아르니스협회 안양지부) 입니다. <카페 바로가기>

 

칼리/아르니스 엠티핸드에 관심있어 하시는 분들이 많은데요, 유튜브에 파난투칸(Panantukan)에 대해 잘 설명하고 있는 영상이 있어 공유합니다. 

 

원래는 본인들이 Panantukan에 대한 만든 DVD(2개)를 소개하는 영상인데, 독일어로 되어 있는 걸 홍보차 영어로 다시 올린 것 같더군요. 다행히도 동영상 설명 부분에 본문에 사용된 영어 문장이 적혀있더군요. 영어를 잘은 못하지만 그래도 영어 울렁증이 있으신 분들을 위해 한글로 번역하고 자막처리해서 다시 인코딩 해서 올립니다.

 

원본 유튜브 영상은 본문 하단에 링크하겠습니다.

 

 

본문에서 저자들이 말하고 있는 필리피노 복싱, Panantukan은 다음과 같습니다. 

 

"칼리(Kali), 아르니스(Arnis) 에스크리마(Eskrima)로 알려져있는 필리핀 무술은

무기술과 엠티핸드(맨손격투)를 다루고 있습니다.

 

엠티핸드 영역은 파난투칸(Panantukan)이라고 불리며

필리핀 방식의 복싱을 의미합니다.(the filipino way of boxing)

 

기초적인 부분은 서양의 복싱과 같지만,

파난투칸은 시합이나 대회를 지향하는 것이 아닌

길거리 싸움이나 격투, 호신을 지향합니다.

 

파난투칸은 주먹을 이용한 기술 뿐만 아니라,

메주먹 치기(hammerfist), 손바닥 치기, 팔꿈치, 어깨 등을 모두 사용합니다.

 

그리고  상대의 신체를 조종하고  균형을 깨기 위해 

밀기도 하고 당기기도 합니다.

 

신체의 모든 부위가 셀프 디펜스를 위한 좋은 도구가 될 수 있습니다.

 

우리의 파난투칸 영상의 두개의 시리즈 중 파트 1에서는

기초 손과 발 자세, 보법(footwork),기초적인 기본 공격,미트치기(padwork),

기본적인 방어와 반격에 대한 고전적인 복싱과 필리핀 복싱 방식을 다루고 있습니다.

마지막 부분에 우리는 중요한 원리와 전술에 대해 시연과 함께 설명하고 있습니다.

 

파트2에서는 고급 단계의 손 움직임과 보법, 더블 스틱 테크닉을 활용한 엠티핸드 응용법,

고급 방어 및 반격 기술, 개인 또는 상대와 함께하는 반복연습(drills),

신체 조작(균형깨기, body manipulations),스파링(sparring games),

그리고 스틱 파이팅, 나이프 방어과, 그래플링 기술을 활용한 

파난투칸 응용법을 보여주고 있습니다."

칼리/아르니스 엠티핸드(맨손격투)에 관심 있어 하시는 분들게 도움이 되었길 바랍니다.

 

 

셀프디펜스1 호신술 아카데미(대한칼리아르니스협회 안양시지부) 교육 안내

 

(1) 안양

 - 일시: 매주 화요일 오후 7시~9시, 토요일 11시~1시

 - 장소: 경기도 안양시 동안구 관양동 1452번지 혜영빌딩 지하1층(관악대로 356번길 15) 전통예술원 '판'(해무리 홀)

 

(2) 서울

 - 일시: 매주 토요일 오후 3시~4시30분

 - 장소: 3호선 남부터미널역 3번출구 도보 5분 거리 동아예술단 연습실

 

* 세부 교육 내용 및 일정은 카페(http://cafe.naver.com/selfdefense1) 교육일정 확인 요망

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6. [2014.03.10] 12회 안양(3월11일,화) 셀프디펜스1 호신술 교육(칼리,여성호신술,호신술,삼단봉,원화도 등) 안내
7. [2014.03.10] 13회 안양(3월15일,토) 셀프디펜스1 호신술 교육(칼리,여성호신술,호신술,삼단봉,원화도 등) 안내

 

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