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셀프디펜스1 호신술 연구소(대한 칼리 아르니스 협회 서초지부)
안녕하세요, 셀프디펜스1 호신술 아카데미(대한 칼리아르니스 협회 안양지부, 카페 바로가기) 입니다. 실제 격투나 호신 또는 경기 등 상대와의 싸움에서 적절한 거리를 유지하고 거리를 좁히거나 거리를 띄우는 등의 거리 조절이 중요합니다. 칼리/아르니스에서 많이 사용되는 거리(Range) 구분으로 다음처럼 라고, 미디오, 코르토 레인지를 사용합니다. 아래 설명에도 있는 것 처럼, 보통 라이브 핸드(Live Hand)라 불리는 무기를 들고 있지 않은 손이 상대의 어디까지 체킹할 수 있는지로 구분합니다. 그리고 많은 경우, 거리를 조절하는데 팔을 더 뻗고 덜 뻗고 또는 상체를 숙이느냐 안숙이느냐 등으로 조절하려 하는데, 보법(Footwork)을 사용하여 거리를 조정하는 훈련을 많이 해야 합니다. 또한, 내가 들고..
칼리/아르니스 in 영화 - 본 슈프리머시(2004) 액션 및 메이킹 영상 안녕하세요, 셀프디펜스1 호신술 아카데미(대한 칼리아르니스 협회 안양지부, 카페 바로가기) 입니다. '칼리/아르니스 in 영화'라는 주제로 칼리가 주로 사용된 영화들을 소개해 드리고 있는데, 본 시리즈는 칼리 마스터인 제프 이마다(Jeff Imada)가 액션을 연출한 영화입니다. 이번에 소개해 드릴 액션 장면 및 메이킹 영상은, 2004년 개봉한 본 슈프리머시(The Bourne Supremacy) 입니다. 본 슈프리머시 역시 '맷 데이먼'이 제이슨 본 역을 하였고, 본 아이덴티티에서는 더그 라이만 감독이 연출한 반면, 본 슈프리머시는 폴 그린그래서 감독이 연출하였습니다. 이번 액션 영상에서는 칼을 들고 덤비는 상대를 잡지를 말아..
안녕하세요, 셀프디펜스1 호신술 아카데미(대한 칼리아르니스 협회 안양지부, 카페 바로가기) 입니다. 오랫만에 카람빗 관련 글을 포스팅 하네요. 카람빗 하면 영화 '아저씨'에서 원빈과 용병과의 액션장면을 많이 떠올리시는 분들이 많으실 겁니다. 그동안 웨이브 특징을 활용하여 바지 주머니 등에서 꺼냄과 동시에 날이 펼쳐지는 에머슨 및 폭스 자동 오픈형 카람빗 트레이너를 소개했었는데요. 이번에는 제목처럼 웨이브 특성을 활용한 자동 오픈외에 다른 오픈 방법(1~4번)들을 영상으로 만들어 봤습니다. 1번과 2번은 접힌 상태에서 날의 옆면을 잡고 있다가 1번은 위로 펼쳤다가 아래로 내려잡아 리버스 그립으로, 2번은 아래로 펼쳐서 위로 올려 잡아 리버스 그립으로 만드는 방법입니다. 3번은 이름이 생각이 안나는데, 손잡..
안녕하세요, 셀프디펜스1 호신술 아카데미(대한 칼리아르니스 협회 안양지부, 카페 바로가기) 입니다. 유튜브에 올라온 'Arnis Motivation(Bruce Lee, LSAI-LESKAS)'라는 제목의 영상입니다. 브루스 리(이소룡)의 철학적인 부분의 멘트와 칼리/아르니스 그룹 중 LSAI(Lightning Scientific Arnis International)의 그랜드 마스터 Benjamin Luna Lema의 멘트, 그리고 LESKAS(Lema Scientific Kali-Arnis System) 싱글 스틱, 더블 스틱, 에스파다 앤 다가 수련 영상으로 구성되어 있습니다. 영상의 마지막 부분에 이런 멘트가 나오는군요. 모든 사람은 똑같이 태어나지만... (All men are born equal...
안녕하세요, 셀프디펜스1 호신술 아카데미(카페 바로가기) 입니다. 제목처럼 2014년 7월 1일(화) ~ 7월 31일(목) 한달 간, 불법 무기류 자진 신고기간 입니다. 허가가 필요한 ①총기류(권총, 소총, 엽총, 공기총, 가스발사총, 모의총포 등), ② 폭발물류(폭약, 화약, 실탄 등), ③ 도검, 분사기, 전자충격기(전기충격기), 석궁 등의 무기류에 대해 허가 없이 소지하신 분들은, 자진신고기간 내 신고자에 한하여 형사처벌 및 행정처분 면제 혜택이 있다니 참고하시기 바랍니다. 허가를 받았다고 해도 주소지 변경 신고를 하지 않았거나, 허가 갱신기간이 지났거나, 소지허가가 취소된 경우에도 불법 무기 소지에 해당하니, 자진 신고기간내 신고해야 합니다. 자진 신고 방법은 가까운 경찰서나 군부대에 직접 방문 ..
우리 딸들, 예쁘게 키우기만 하면 된다?안녕하세요, 셀프디펜스1 호신술 아카데미(카페 바로가기) 입니다."4학년 여학생들의 66%가 과학과 수학을 좋아한다고 대답했습니다. 하지만, 대학 엔니지어링 전공자중 18%만 여성입니다."저희 집에는 아빠가 출근할때 뽀뽀해주고, 치카치카 시켜주고 씻겨주면 뽀뽀해주는 예쁜 공주님들이 많이(?) 있습니다. 딸들을 키우다 보니, 여자 동창들이나 아는 여자 후배등을 만나게 되면 아빠한테 잘해드려라는 말을 해주고 싶더군요. 엄마들의 사랑만큼 좀 더 자상하지 못하고, 좀 더 표현해주지 못하고, 좀 더 많이 챙겨주지 못하고, 좀 더 많은 시간 함께 해주지 못하는 경우가 많지만 아빠들의 자식 사랑 특히 딸들에 대한 사랑이 어떤지 점점 경험하게 되니 그런 것 같습니다. 아래 영상은..
7월 1일부터 폭력사범(폭력,상해,협박 범죄) 벌금 강화 안녕하세요, 셀프디펜스1 호신술 아카데미(대한 칼리아르니스 협회 안양지부, 카페 바로가기) 입니다. 대검찰청은 7월 1일부터 폭행, 상해, 협박 등 폭력 사범에 대한 벌금기준을 대폭 강화한다고 밝혔습니다. 기존 폭력사범에 대한 벌금 기준은 1995년 제정되어 거의 20년 넘게 변화가 없었다고 하네요. 7월 1일 부터는 폭행 범죄는 폭행의 정도에 따라 경미한 폭행, 보통 폭행, 중한 폭행 등 3단계나 나누고 다시 폭행 발생의 원인이 누구에게 있느냐에 따라 벌금을 차등화하고 있습니다. 1) 경미한 폭행(멱살 잡고 흔드는 경우, 가슴과 몸을 밀친 경우) 기소유예, 50만원 미만 부터, 100만원 이상 2) 보통 폭행(손으로 뺨, 주먹으로 얼굴 1~2회 ..
1회 셀프디펜스1 카페 정모 및 무료 세미나(칼리/아르니스) 안내 그동안 여러 여건상 진행하지 못했던 카페 정모 및 무료 세미나(칼리/아르니스)를 아래 처럼 7월 5일(토)에 진행하오니, 많은 분들의 관심과 참여 바랍니다. (카페 비회원도 참가 가능) 무료 세미나에서는 칼리/아르니스에 대한 전반적인 내용과 레벨 1과정의 싱글 스틱, 나이프 방어, 엠티핸드 과정 구성에 대해 알아보고 체험해 보는 시간을 갖게 됩니다. 정모 및 세미나 후, 가능하신 분들은 같이 점심 식사 하시고 가시면 됩니다. 1. 일시 - 일시: 2014년 7월 5일(토요일) 오전 11:00 ~ 1:00 - 장소(대관): 경기도 안양시 동안구 관양동 1452번지 혜영빌딩 지하1층(관악대로 356번길 15) 전통예술원 '판'(해무리 홀)- ..
1. 40회 안양 셀프디펜스1(대한칼리아르니스협회 안양시지부) 교육 일시 및 장소 - 일시: 2014년 7월 1일(화요일) 오후 7:00 ~ 9:00 - 장소(대관): 경기도 안양시 동안구 관양동 1452번지 혜영빌딩 지하1층(관악대로 356번길 15) 전통예술원 '판'(해무리 홀)- 오시는 길 ① 지하철 + 버스: 인덕원역, 범계역, 평촌역, 안양역, 금정역 지하철 역에서 하차 -> '관양 중학교' 정류장 하차 -> 인덕원 방향으로 약 10m 이동 -> 국민은행 건물에서 우측 골목으로 약 10m 이동 -> 1층 '웰빙낙지' 식당 건물(혜영빌딩) 지하 1층 ② 지하철 + 도보: 인덕원역 또는 평촌역에서 약 20분 거리- 수련장소: 네이버 지도에서 보기 / 다음 지도에서 보기 2. 수련종목 및 주요 내용-..
안녕하세요, 셀프디펜스1 호신술 아카데미(카페 바로가기) 입니다. 요즘 뉴스 등에서 종종 보이는 내용 중 하나가 '데이트 폭력'에 대한 내용입니다. 데이트 폭력이란 '데이트 관계에서 일어나는 신체적, 정신적, 언어적, 폭력을 의미(한국 여성의 전화)'합니다. 근래 발생한 사건 중 하나가 바로 '대구 살인사건'입니다. 대구 살인사건은, 장모씨(24)가 지난 2014년 5월 20일 대구에서 전 여자친구의 아파트에 배관수리공으로 위장해 들어간 후 여자친구의 부모를 살해하고, 귀가한 여자친구를 8시간 넘게 감금하다가 붙잡힌 사건입니다. 경찰은 장씨가 술취한 상태에서 여자친구를 폭행했고 이 사실은 안 여자친구의 부모님이 장씨의 부모님에게 '아들이 우리 딸을 만나지 못하게 해달라'고 요구한 것에 대한 앙심을 품고 ..