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셀프디펜스1 호신술 연구소(대한 칼리 아르니스 협회 서초지부)
1. 수련 일시 및 장소- 일시: 2013년 7월 14일(일) 2:30 ~ 4:00 - 장소: 3호선 남부터미널역 3번출구 도보 5분 거리 동아예술단 연습실 (서울특별시 서초구 서초1동 1444-10)※ 이번 주는 토요일이 아니라 일요일 입니다. 2. 수련종목 및 주요 내용- 여성호신술: 맨손, 삼단봉 및 쿠보탄 등 호신용품, 모자와 우산 등 생활용품 활용한 자기방어 - 삼단봉: 보법(풋워크), 무기 또는 맨손 공격에 대한 기본 공격과 방어, 관절기, 맨손 삼단봉 방어 등- 원화도(圓和道): 몸풀기 및 기본 동작, 4개 방향(정면공방, 평외공방, 후면공방, 평내공방) 기본형과 응용* 분반이 필요한 인원수가 되기 전까지는 종목에 상관없이 같은 시간대에 같은 장소에서 수업이 이루어지며, 몸풀기와 마무리 그리..
안녕하세요, 셀프디펜스1 호신술 아카데미(카페 바로가기)입니다. 강서구에 위치한 마곡레포츠센터(https://www.gssi.or.kr/)에서 여름방학을 맞아 진행하는 여름방학 특별강습 프로그램에, '부모님과 호신술' 강좌가 다음과 같이 개설되었습니다. 많은 분들의 관심과 참여 및 추천 바랍니다. 1. 프로그램: 부모님과 호신술 2. 프로그램 목표 - 학교폭력 및 성범죄로 부터 나를 지키기 위한 맨손 및 호신용품(삼단봉, 쿠보탄, 택티컬 펜 등)과 생활용품(우산, 펜, 모자 등) 활용 호신술 및 여성호신술 기초 습득 3. 참가 대상 - 호신술 및 여성호신술 습득을 원하는 학생과 부모님, 성인 남여 (※ 학생 혼자 또는 성인 여성이나 남성 혼자도 신청 가능합니다.) 4. 기간 - 2013년 7월 23일(화..
안녕하세요, 셀프디펜스1 호신술 아카데미(카페 바로가기) 입니다. 1. 수련 일시 및 장소- 일시: 2013년 7월 6일(토) 2:30 ~ 4:00 - 장소: 3호선 남부터미널역 3번출구 도보 5분 거리 동아예술단 연습실 (서울특별시 서초구 서초1동 1444-10) 2. 수련종목 및 주요 내용- 여성호신술: 맨손, 삼단봉 및 쿠보탄 등 호신용품, 모자와 우산 등 생활용품 활용한 자기방어 - 삼단봉: 보법(풋워크), 무기 또는 맨손 공격에 대한 기본 공격과 방어, 관절기, 맨손 삼단봉 방어 등- 원화도(圓和道): 몸풀기 및 기본 동작, 4개 방향(정면공방, 평외공방, 후면공방, 평내공방) 기본형과 응용* 분반이 필요한 인원수가 되기 전까지는 종목에 상관없이 같은 시간대에 같은 장소에서 수업이 이루어지며, ..
안녕하세요, 셀프디펜스1 호신술 아카데미(카페 바로가기) 입니다. 많은 분들이 맷 데이먼이 제이슨 본 역할로 나오는 '본(Bourne) 시리즈' 영화를 많이들 보셨을 텐데요. 본 시리즈는 '본 시리즈, 아저씨에서 나온 무술이 뭔가요?'라는 질문에 대한 답변 올린 것 처럼, 이소룡의 친구이자 필리핀 무술 칼리(Kali) 및 절권도로 유명한 댄 이노산토의 제자인 Jeff Imada라는 분이 무술 씬을 연출을 했습니다. 2013/06/20 - [무술 이야기] - 본시리즈,아저씨에서 나온 호신술 및 무술(칼리,실랏,크라브마가,시스테마) 질문에 대한 답변 아래 영상은 2002년에 개봉한 본 아이덴티티(The Bourne Identity)' 중 실내에서 벌어지는 액션 장면 중 하나인데, 1분 15초 정도에 보시면 ..
안녕하세요, 셀프디펜스1 호신술 아카데미(카페 바로가기)입니다. 지난 6월 13일(목)과 20일(목) 2차에 걸쳐, 세화여자중학교 3학년 학생(9개 반, 340명)들을 대상으로 여성 성폭력 예방 및 여성 호신술 교육을 지도하였습니다. 해당 교육은 서초구가 주관하는 '찾아가는 호신술 아카데미' 프로그램 중 학교로 찾아가는 호신술 아카데미 첫번째 교육으로, 11월까지 서초구 관내 여자중학교와 여자고등학교에서 추가적으로 진행될 예정입니다. 서초구에서는 지난 2013년 4월 17일(수) 서초구청에서 관내 주민들을 90분을 대상으로 한 '여성 호신술 아카데미'를 진행하였으며, 해당 교육도 셀프디펜스1 호신술 아카데미에서 진행하였으며 아래 링크에서 후기를 보실 수 있습니다.2013/04/19 - [호신술 아카데미/..
셀프디펜스1 호신술 아카데미 '제3회 호신술 공개 세미나 - 쿠보탄&택티컬 펜' 제3회 호신술 공개세미나를 '쿠보탄&택티컬 펜' 활용을 주제로 하여 다음과 같이 진행하오니 많은 분들의 관심과 참여 바랍니다. 1. 일시 및 장소 - 일시: 2013년 6월 29일(토) 1:00 ~ 2:30 - 장소: 3호선 남부터미널역 3번출구 도보 5분 거리 동아예술단 연습실 (서울특별시 서초구 서초1동 1444-10) 2. 수련 내용 - 기본 보법 - 피라미드(Pyramid) 컨셉과 기본 드릴(Drill, 상대연습) - 응용 연습 3. 수련대상 및 정원 - 중학생 이상 남여 20명 ※ 이번 세미나에서는 남성 분들도 참여 가능합니다. 4. 참가비 - 중고등학생 1만원, 20세 이상 성인 2만원 - 참가비는 당일날 등록시 ..
삼단봉/경찰봉/나이프/경찰체포호신술 '5 어택 앵글'작성자: 송묘 안녕하세요, 셀프디펜스1 호신술 아카데미(카페 바로가기) 입니다. 이번 글에서는 삼단봉 및 경찰봉 또는 나이프 이용 공격 패턴에 두루 사용할 수 있는 '5 어택 앵글(Five Attack Angle)'에 대해 알아보겠습니다. 5 어택 앵글은 말 그대로 다섯 가지 공격 각도(방향)를 말하며, 칼리(KALI)를 포함해서 무기를 사용하는 여러 무술에서 사용되는 개념입니다. 5 어택 앵글을 배우는 것은 삼단봉이나 경찰봉 등이 단발 공격으로 끝나는 것이 아니라 연속 공격이 가능하도록 훈련하기 위해서입니다. 본 글에서는 기본 파이브 앵글 어택과 변화된 파이브 앵글 어택에 대해 알아보겠습니다. 아래 그림은 오른손 잡이가 오른 발을 앞에 두고 삼단봉이나..
4월 17일(수) 서초구청(seocho.go.kr) 대강당에서 서초구 관내 20~50대 여성 90분을 대상으로 열린 '여성 호신술 아카데미'에 강의를 다녀왔습니다. 1시간 30분 동안 진행된 강의에서는, 성폭력 현황과 예방 교육 및 여성 호신술 개요와 실습으로 진행되었습니다. 이론 교육에서는 흔히 호신술이라고 생각하는 직접 몸을 움직이는 물리적인 움직임이 호신술의 전부가 아닌 일부이며, 실제적인 물리적 대응활동으로서의 호신술 이전의 단계에 대해 안내해 드렸습니다. 여성 호신술 실습시간 주제는 생활용품을 활용한 호신술이었습니다. 쇼핑몰과 오프라인 매장 등을 통해 여성 호신용품이라는 타이틀로 다양한 제품들이 판매되고 있지만, 여러 이유로 호신용품을 사용하지 못하는 경우도 발생할 수 있기에 실제 상황에서 자주..
KZ Stinger 택티컬 펜(Practical Tactical Pen) 택티컬 펜(Tactical Pen)은 쿠보탄(Kubotan)처럼 근접 거리 호신용품으로, 평소에는 일반적인 필기도구 처럼 사용하다가 유사시 쿠보탄 처럼 뽀족한 부위로 내리찍거나 찌르기 공격이 가능한 휴대성 좋은 호신용품 입니다. 특히, Stinger 택티컬 펜은 '찌르기'를 의마하는 Stinger라는 제품명처럼, 끝 부분이 매우 뾰족하여 적은 힘으로도 상대에게 큰 데미지를 입힐 수 있는 제품입니다. KZ Stinger 택티컬 펜 제원- 재질: 6061 항공 알루미늄(6061 Aircraft Grade Aluminum)- 길이: 약 160mm- 무게: 약 40g (키링 포함)- 제품 색상: 블랙- 펜 색상(필기):..
안녕하세요, 셀프디펜스1 호신술 아카데미입니다. 요즘에는 자동차에도 스마트 키를 사용하고 현관문에도 디지털 방식을 많이 사용하고 있지만, 많은 경우 외출시 하나 이상의 열쇠를 가지고 다니는 경우가 많습니다. 그래서 보통 열쇠고리에 여러 열쇠를 끼워 주머니나 가방에 넣고 다니는 경우가 많은데요. 아래 그림에서 보시는 것처럼, 쿠보탄에 열쇠고리를 연결하면(키체인 쿠보탄, Key-Chain Kubotan) 쿠보탄 앞부분의 뾰족한 부위와 손잡이 부분을 이용한 공격과 함께 쿠보탄을 휘둘러서 발생하는 힘을 이용하여 열쇠 부위를 이용한 공격이 가능합니다. ※ 쿠보탄 구매 안내 위의 이미지에 사용된 Black Cat社의 원추형 합금 알루미늄(6061-T6) 쿠보탄(키링에 연결된 나무 및 메탈 열쇠고리 키홀더 제외) 구..