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셀프디펜스1 호신술 연구소(대한 칼리 아르니스 협회 서초지부)
1. 34회 주말 호신술 교육 일시 및 장소- 일시: 2013년 12월 7일(토요일) 2:00 ~ 3:00 - 장소: 3호선 남부터미널역 3번출구 도보 5분 거리 동아예술단 연습실 (서울특별시 서초구 서초1동 1444-10) 2. 수련종목 및 주요 내용- 여성 호신술: 맨손, 삼단봉 및 쿠보탄과 택티컬펜 등 호신용품, 모자와 우산 등 생활용품 활용하여 성범죄로 부터 자기방어 - 일반 호신술: 학교폭력, 일반 범죄 등으로터 자기를 보호하기 위한 맨손 격투 및 삼단봉 등의 호신용품과 생활용품 활용 법 교육- 삼단봉: 보법(풋워크), 무기 또는 맨손 공격에 대한 기본 공격과 방어, 관절기, 맨손 삼단봉 방어 등- 원화도(圓和道): 몸풀기 및 기본 동작, 4개 방향(정면공방, 평외공방, 후면공방, 평내공방) 기..
여성호신술 - 주차창에서 성범죄 등 범죄 방지 팁 2편작성자: 송묘(셀프디펜스1)안녕하세요, 셀프디펜스1 호신술 아카데미(카페 바로가기)입니다. 지난 11월 4일 '여성호신술 - 주차창에서 성범죄 등 범죄 방지 팁 - 1편(원문보기)'란 제목의 글을 올린 적이 있는데요, 오늘은 2편을 준비해봤습니다. 2편을 준비하게 된 계기로 두 가지 사건이 있었는데요, 사건 #1은 11월 21일 헤럴드경제 "잠기지 않은 차량 절도 '삥카'.. 청소년들 사이 급속 확산"(원문보기)이고, 사건 #2는 MBC 오늘아침이란 방송에 '출근하는 여성만 노렸다. 이유는 인형?'(영상보기)이란 영상입니다. 사건 1의 핵심은, 최근 출시되는 차들은 리모컨 등으로 문을 잠글 시 자동으로 사이드 미러가 접히는 기등이 있다는 걸 알고, 사..
겨울철 여성호신술 팁 #1: 장갑작성자: 송묘(셀프디펜스1) 안녕하세요, 셀프디펜스1 호신술 아카데미(카페 바로가기)입니다.어제 추운 바람을 맞으며 걷다가 생각난 게 있어 글을 적습니다. 요즘 같이 추운 날씨 출퇴근 시간 등 야외에 있다보면, 손을 주머니에 넣고 서있거나 걷는 경우가 많습니다. 특히, 기온이 더 떨어져 추운 저녁이나 밤에 더 그럴 수 가 있는데요. 겨울철 야외에서 성범죄 등 여러 범죄에 대비하기 위한 여성호신술을 위해서는, 장갑을 착용하고 주머니에 손을 넣지 않고 다니는게 좋습니다. 특히, 외진 곳에 다니시거나 밤 늦은 시간 혼자 귀가 또는 뭔가 위험이 느껴지는 곳에서는 꼭 손을 주머니에서 꺼내서 빠르게 팔을 올리거나 뻗을 수 있도록 준비 하세요. 1. 주머니에 손을 넣을 경우 빠른 대응..