셀프디펜스1 호신술 연구소(대한 칼리 아르니스 협회 서초지부)

안녕하세요, 셀프디펜스1 호신술 아카데미(대한 칼리아르니스 협회 안양지부, 카페 바로가기) 입니다. 실제 격투나 호신 또는 경기 등 상대와의 싸움에서 적절한 거리를 유지하고 거리를 좁히거나 거리를 띄우는 등의 거리 조절이 중요합니다. 칼리/아르니스에서 많이 사용되는 거리(Range) 구분으로 다음처럼 라고, 미디오, 코르토 레인지를 사용합니다. 아래 설명에도 있는 것 처럼, 보통 라이브 핸드(Live Hand)라 불리는 무기를 들고 있지 않은 손이 상대의 어디까지 체킹할 수 있는지로 구분합니다. 그리고 많은 경우, 거리를 조절하는데 팔을 더 뻗고 덜 뻗고 또는 상체를 숙이느냐 안숙이느냐 등으로 조절하려 하는데, 보법(Footwork)을 사용하여 거리를 조정하는 훈련을 많이 해야 합니다. 또한, 내가 들고..

삼단봉 수련시 놓치기 쉬운 포인트 1: 초기 대응단계 - 거리(Distance) 작성자: 송묘(셀프디펜스1) 안녕하세요, 셀프디펜스1 호신술 아카데미(대한칼리아르니스협회 안양지부) 입니다. 갑작스런 범죄나 폭력으로 부터 나와 내가족을 지키기 위해 호신용품을 구매하시거나 관심있어 하시는 분들이 예전보다 더 많은 것 같습니다. 경보기, 스프레이, 쿠보탄, 택티컬펜, 삼단봉, 전기충격기, 가스총 등 호신용품도 여러가지가 있는데, 메인 호신용품 또는 보조 호신용품으로 삼단봉을 사용하시는 분들도 많은 것 같습니다. 삼단봉은 접었다 폈다 할수가 있기에 사이즈에 따라(보통 16인치, 21인치, 26인치로 구분) 주머니나 벨트에 휴대하거나, 가방에 휴대할수가 있습니다. 보통 삼단봉 연습이라고 하면 삼단봉을 펼친 다음 ..

여성 호신술의 경우 기본적으로 상대는 나의 근접 거리로 접근하려 합니다. 예를들어, 앞에서나 뒤에서나 여성을 안으려고 해도 남성은 여성에게 접근하게 됩니다. 상대가 접근해오면 상대를 밀어내려고 애를쓰게 되는데 이 과정에서 가뜩이나 상대보다 약한 체력을 소모해버리거나 상대를밀어내기 위해 뻗은 팔등을잡혀 더욱 움직일수 없게 되는 상황이 되기도 합니다. Seven Star Women's Kung-Fu by djwudi 상대가 나에게 접근을 시작하려는 찰나 공격하여상대를 무력화시키지 못했다면, 접근하여 나의 몸에 가까이붙으려는 상대의 습성을 이용할수도 있습니다.. 접근을하려는 남성(치한)은 다음과 같은 약점을 지니게 됩니다. 상대와 가까워져 상하 시야각이 좁아져 나의 하체 움직임을 보기 어렵다. 거리가 가깝고 ..