셀프디펜스1 호신술 연구소(대한 칼리 아르니스 협회 서초지부)

안녕하세요, 양재동 셀프디펜스1 호신술 아카데미(대한 칼리 아르니스 협회 서초지부) 송묘 사범입니다. 제목처럼 강남 서초 지역내일신문 788호 2017년 2월 23일 자 '우리 동네 모임' 코너에 본 아카데미가 소개되었습니다. 기존 민들레 약국 지하 등 여러 곳을 대관해서 수업하다가, 2016년 12월 현 수련장소인 우빈 빌딩 지하로 이사 오고 새해도 바뀌고 좀 정신이 없었던 2017년 초 인터뷰했던 기억이 나네요. * 기사 원문 바로가기: https://www.localnaeil.com/News/View/628733?AreaId=1&pageidx=2 기사 제일 위에 나오는 사진에서 이사를 가거나 군대에 있는 수련생 2명을 제외하곤 지금까지 같이 계속 수련해 가고 있습니다. 하단 사진 중 헤드기어 등을 ..

안녕하세요, 양재동 셀프디펜스1 호신술 아카데미(대한 칼리 아르니스 협회 서초지부) 송묘 사범입니다. 어제부터 비가 내리더니 화요일 새벽시간인 지금 제가 있는 곳은, 천둥 번개까지 치며 요란하게 비가 내리고 있습니다. 시설물 관리 및 건강 유의하세요. 본 아카데미에서는 중고등학생부터 60대 어르신까지 그리고 남자 수련생들과 함께 여성 수련생들도 수련하고 있습니다. 이번 영상은 2016년 중순부터 저와 함께 수련해 오고 있는 여성 수련생 J 양의 2016년 칼리 아르니스 에스크리마 Kali Arnis Eskrima, TKDD 등 수련 영상입니다. youtu.be/qnwFd1ZCixU 여성 수련생 J 양, 2016년 칼리 아르니스 에스크리마 Kali Arnis Eskrima, TKDD 등 수련 영상 (서초지..

안녕하세요, 양재동 셀프디펜스1 호신술 아카데미(대한 칼리 아르니스 협회 서초지부) 송묘 사범입니다. 또다시 오랜만에 티스토리에 글을 올리네요. 이번 글은 본 아카데미에서 제일 오랜 시간 함께 수련해온 수련생 중 한 명인 팬더 수련생의 2015년 칼리 아르니스 에스크리마 Kali Arnis Eskrima 수련 영상입니다. 팬더 수련생 2015년 칼리 아르니스 에스크리마 Kali Arnis Eskrima 수련 영상 아직도 여자 친구와 함께 등록하로 왔던 날이 또렷하게 기억나는데요. 이젠 그 여자 친구와 결혼을 하고, 결혼식에서 저와 함께 칼리 아르니스 싱글 스틱 비가이 타마를 신부와, 장인 장모님 등 여러 하객분들 앞에서 했었습니다.^^ 본 아카데미는 현재 지하철 3호선(신분당선) 양재역 8번 출구 도보 ..

안녕하세요, 셀프디펜스1 호신술 아카데미 송묘 사범입니다. 한동안 티스토리 관리를 못하다가 오랜만에 글을 씁니다. 그동안 티스토리도 여러 변화가 있었던 것 같네요. 제목처럼 이번 주 일요일인, 2019년 10월 27일(일) 본 아카데미에서, 칼리 아르니스 에스크리마 Kali Arnis Eskrima 그리고 실랏 Silat에서 많이 사용되는 링이 있는 곡선형 소형 무기인 카람빗 Karambit 세미나를 아래와 같이 진행합니다. 카람빗은 원빈이 나오는 영화 '아저씨'를 통해 많이 알려졌고, 여러 영화 등에서도 사용되었습니다. 좀 더 세부적인 내용은 아래 '셀프디펜스1 호신술 아카데미' 카페 공지사항 링크를 참고하시기 바랍니다. https://cafe.naver.com/selfdefense1/3056 감사합니다.

안녕하세요, 아래 영상은 지난 2015년 9월 19일(토) 진행된 칼리 아르니스 서초지부 트레이닝 스케치 영상입니다.칼리(kali)는 필리핀에서 발생한 무기술 기반의 무술입니다. 스틱이나 삼단봉 우산 등의 긴 무기 및 생활도구, 나이프와 잡지 또는 물병이나 책등과 같은 작은 무기, 그리고 맨손 무기를 모두 다루는 무술로 현대인의 셀프디펜스에 유용한 무술입니다.현재 서초지부에서는 화요일과 목요일 저녁 8시~10, 토요일 낮 1시~3시에 지하철 3호선 양재역 8번 출구 근처 민들레 약국 지하 1층에서 수련하고 있습니다. 서초, 양재, 강남 등 인근 지역에 거주 또는 근무하시는 분들 중 무술 및 셀프디펜스에 관심 있으신, 많은 분들의 관심과 참여 바랍니다.수련 관련 문의는 아래 카페나 010-3153-4286..

안녕하세요, 셀프디펜스1 호신술 아카데미(대한 칼리아르니스 협회 서초지부) 송묘 사범입니다. 기존 칼리 아르니스 에스크리마 Kali Arnis Eskrima 서초, 강남, 양재 수련 안내 버전이 예전 버전이어서, 현재 2020년 7월에 맞게 업데이트합니다. 벌써 업데이트해야 할 것을 요즘은 네이버 블로그 카페, 유튜브, 페이스북, 인스타 그램 등 다른 SNS 업데이트를 주로 하다 보니 티스토리 업데이트가 많이 늦었습니다. 1. 아카데미 목적 호신술 및 무술 수련을 통해 위험 상황에서 나와 내 가족 및 이웃을 지키는 호신 능력을 키우는 것을 기본으로 하여, 육체적 건강함과 정신적 성장을 이루어, 수련생과 그 주변 사람들이 더욱 안전해지고 행복해지며 발전하는데 도움이 되도록 한다. 2. 모토 (좌우명) 즐겁..

27일(토) 칼리/아르니스 삼단봉 세미나 안내 안녕하세요, 셀프디펜스1 호신술 아카데미(대한 칼리아르니스협회 안양지부) 입니다. 삼단봉은 말 그대로 보통 3단으로 구성된 호신용품 또는 경찰장구로, 평소에는 1단으로 휴대하다 위험상황에서 펼치면 3단이 모두 펼쳐져서 길어지는 무기(Expandable Batons)​입니다. 보통 16인치, 21인치, 26인치 등 길이에 따라 구분되며, 재질로는 두랄루민, 탄소강, 스틸 등이 있습니다. 이번 삼단봉 세미나에서는 칼리/아르니스 기술을 기반으로 삼단봉 입문자 및 기본 테크닉들을 배울 수 있도록 프로그램 했습니다. 칼리/아르니스는 기본적으로 정글도, 스틱, 나이프 같은 무기술 기반의 무술로, 국내에서는 영화 아저씨(원빈 주연)로 해외 영화로는 본 아이덴터티 등으로 ..

안녕하세요, 셀프디펜스1 호신술 아카데미(대한 칼리아르니스 협회 안양지부, 카페 바로가기) 입니다. 보통 파난투칸(Panununtukan or Panantukan​​) 또는 마노 마노(Mano Mano)라고 많이 알려진 필리핀 무술의 엠티핸드 테크닉은 서양의 스포츠 복싱과 달리 주먹의 정권 부분외 여러 부위, 팔꿈치, 손가락 등 여러 부위를 사용합니다. 또한 손이나 팔을 이용한 치기 외에도 발차기, 그래플링 등을 포함합니다. 스포츠처럼 가격 금지 부위 등 룰이 있는게 아닌 이기고 지는 또는 생존이 걸린 싸움에 가깝기에, 룰이 없습니다. 이렇다 보니 스포츠화된 복싱과 비교하여 더티 복싱(Dirty Boxing), 스트리트 복싱(Street Boxing) 이라고도 하더군요. 그리고 칼리/아르니스가 무기술 기..

칼리/아르니스 엠티핸드 베이직 락킹 & 테이크다운 세미나 안내 칼리/아르니스(Kali/Arnis)는 태생적으로 무기술 기반의 무술이며, 무기술에 사용되는 원리와 기법들이 엠티핸드(맨손격투)에도 적용되어 발전하였습니다. 이번 세미나에서는 칼리/아르니스 엠티핸드 중 락킹(꺾기)와 테이크다운(넘기기) 베이직 기술에 대해 소개하고 훈련할 수 있게 준비하였으니, 많은 분들의 관심과 참여 바랍니다. ▲ 7월 칼리/아르니스 세미나 사진 ▲ 8월 임팩트 카람빗(트레블 렌치) 세미나 영상 1. 일시: 8월 30일(토) 오후 1시~4시 2. 강사: 한상준 (셀프디펜스1 호신술 아카데미 수석 사범, 대한 칼리아르니스 협회 안양지부장) 3. 장소: 지하철 4호선 인덕원역 근처 '전통예술원 판' - 경기도 안양시 동안구 관양동..

1. 52회 안양 셀프디펜스1(대한칼리아르니스협회 안양시지부) 교육 일시 및 장소 - 일시: 2014년 8월 26일(화요일) 오후 7:30 ~ 9:30 - 장소(대관): 경기도 안양시 동안구 관양동 1452번지 혜영빌딩 지하1층(관악대로 356번길 15) 전통예술원 '판'(해무리 홀)- 오시는 길 ① 지하철 + 버스: 인덕원역, 범계역, 평촌역, 안양역, 금정역 지하철 역에서 하차 -> '관양 중학교' 정류장 하차 -> 인덕원 방향으로 약 10m 이동 -> 국민은행 건물에서 우측 골목으로 약 10m 이동 -> 1층 '웰빙낙지' 식당 건물(혜영빌딩) 지하 1층 ② 지하철 + 도보: 인덕원역 또는 평촌역에서 약 20분 거리- 수련장소: 네이버 지도에서 보기 / 다음 지도에서 보기 2. 수련종목 및 주요 내용..