셀프디펜스1 호신술 연구소(대한 칼리 아르니스 협회 서초지부)

안녕하세요, 셀프디펜스1 호신술 아카데미(대한 칼리아르니스 협회 안양지부, 카페 바로가기) 입니다. 실제 격투나 호신 또는 경기 등 상대와의 싸움에서 적절한 거리를 유지하고 거리를 좁히거나 거리를 띄우는 등의 거리 조절이 중요합니다. 칼리/아르니스에서 많이 사용되는 거리(Range) 구분으로 다음처럼 라고, 미디오, 코르토 레인지를 사용합니다. 아래 설명에도 있는 것 처럼, 보통 라이브 핸드(Live Hand)라 불리는 무기를 들고 있지 않은 손이 상대의 어디까지 체킹할 수 있는지로 구분합니다. 그리고 많은 경우, 거리를 조절하는데 팔을 더 뻗고 덜 뻗고 또는 상체를 숙이느냐 안숙이느냐 등으로 조절하려 하는데, 보법(Footwork)을 사용하여 거리를 조정하는 훈련을 많이 해야 합니다. 또한, 내가 들고..

칼리/아르니스 in 영화 - 본 슈프리머시(2004) 액션 및 메이킹 영상 안녕하세요, 셀프디펜스1 호신술 아카데미(대한 칼리아르니스 협회 안양지부, 카페 바로가기) 입니다. '칼리/아르니스 in 영화'라는 주제로 칼리가 주로 사용된 영화들을 소개해 드리고 있는데, 본 시리즈는 칼리 마스터인 제프 이마다(Jeff Imada)가 액션을 연출한 영화입니다. 이번에 소개해 드릴 액션 장면 및 메이킹 영상은, 2004년 개봉한 본 슈프리머시(The Bourne Supremacy) 입니다. 본 슈프리머시 역시 '맷 데이먼'이 제이슨 본 역을 하였고, 본 아이덴티티에서는 더그 라이만 감독이 연출한 반면, 본 슈프리머시는 폴 그린그래서 감독이 연출하였습니다. 이번 액션 영상에서는 칼을 들고 덤비는 상대를 잡지를 말아..

안녕하세요, 셀프디펜스1 호신술 아카데미(대한 칼리아르니스 협회 안양지부, 카페 바로가기) 입니다. 유튜브에 올라온 'Arnis Motivation(Bruce Lee, LSAI-LESKAS)'라는 제목의 영상입니다. 브루스 리(이소룡)의 철학적인 부분의 멘트와 칼리/아르니스 그룹 중 LSAI(Lightning Scientific Arnis International)의 그랜드 마스터 Benjamin Luna Lema의 멘트, 그리고 LESKAS(Lema Scientific Kali-Arnis System) 싱글 스틱, 더블 스틱, 에스파다 앤 다가 수련 영상으로 구성되어 있습니다. 영상의 마지막 부분에 이런 멘트가 나오는군요. 모든 사람은 똑같이 태어나지만... (All men are born equal...

1회 셀프디펜스1 카페 정모 및 무료 세미나(칼리/아르니스) 안내 그동안 여러 여건상 진행하지 못했던 카페 정모 및 무료 세미나(칼리/아르니스)를 아래 처럼 7월 5일(토)에 진행하오니, 많은 분들의 관심과 참여 바랍니다. (카페 비회원도 참가 가능) 무료 세미나에서는 칼리/아르니스에 대한 전반적인 내용과 레벨 1과정의 싱글 스틱, 나이프 방어, 엠티핸드 과정 구성에 대해 알아보고 체험해 보는 시간을 갖게 됩니다. 정모 및 세미나 후, 가능하신 분들은 같이 점심 식사 하시고 가시면 됩니다. 1. 일시 - 일시: 2014년 7월 5일(토요일) 오전 11:00 ~ 1:00 - 장소(대관): 경기도 안양시 동안구 관양동 1452번지 혜영빌딩 지하1층(관악대로 356번길 15) 전통예술원 '판'(해무리 홀)- ..

1. 40회 안양 셀프디펜스1(대한칼리아르니스협회 안양시지부) 교육 일시 및 장소 - 일시: 2014년 7월 1일(화요일) 오후 7:00 ~ 9:00 - 장소(대관): 경기도 안양시 동안구 관양동 1452번지 혜영빌딩 지하1층(관악대로 356번길 15) 전통예술원 '판'(해무리 홀)- 오시는 길 ① 지하철 + 버스: 인덕원역, 범계역, 평촌역, 안양역, 금정역 지하철 역에서 하차 -> '관양 중학교' 정류장 하차 -> 인덕원 방향으로 약 10m 이동 -> 국민은행 건물에서 우측 골목으로 약 10m 이동 -> 1층 '웰빙낙지' 식당 건물(혜영빌딩) 지하 1층 ② 지하철 + 도보: 인덕원역 또는 평촌역에서 약 20분 거리- 수련장소: 네이버 지도에서 보기 / 다음 지도에서 보기 2. 수련종목 및 주요 내용-..

이번 주 토요일(6월 28일) 수업은 오전 10시~11시30분에 진행됩니다. 1. 38회 안양 셀프디펜스1(대한칼리아르니스협회 안양시지부) 교육 일시 및 장소 - 일시: 2014년 6월 28일(토요일) 오전 10:00 ~ 11:30 - 장소(대관): 경기도 안양시 동안구 관양동 1452번지 혜영빌딩 지하1층(관악대로 356번길 15) 전통예술원 '판'(해무리 홀)- 오시는 길 ① 지하철 + 버스: 인덕원역, 범계역, 평촌역, 안양역, 금정역 지하철 역에서 하차 -> '관양 중학교' 정류장 하차 -> 인덕원 방향으로 약 10m 이동 -> 국민은행 건물에서 우측 골목으로 약 10m 이동 -> 1층 '웰빙낙지' 식당 건물(혜영빌딩) 지하 1층 ② 지하철 + 도보: 인덕원역 또는 평촌역에서 약 20분 거리- 수..

안녕하세요, 셀프디펜스1 호신술 아카데미(대한 칼리아르니스 협회 안양지부, 카페 바로가기) 입니다. 1, 2회 충주세계무술축제에 다녀온 적이 있는데요, 무술을 사랑하고 수련하는 사람으써 여러 나라의 다양한 무술들을 영상이 아닌 직접 볼 수 있다는 점에서 좋았던 기억이 나네요. 충주세계무술축제는 1998년 1회를 시작으로 1년에 1번 9월 6~10일 사이에 하는 걸로 알고 있으며, 2014년(제16회)의 경우 8월 28일(목)~9월1일(월)까지 진행된다고 하네요. 아 래 영상은 6회 충주세계무술축제(2003년) 칼리/아르니스 MK(MANDIRIGMANG KALIRADMAN, 칼리 전사) 그룹 시범 영상입니다. MK 그룹은 1998년 설립된 그룹으로, LSAI/LESKAS의 다바오(Davao) 지부입니다. ..

이번 주 토요일(6월 21일) 1~2시 수업을 아래와 같이 목요일(6월 19일) 7~9시로 변경하여 진행하오니, 참고하시기 바랍니다. 1. 37회 안양 셀프디펜스1(대한칼리아르니스협회 안양시지부) 교육 일시 및 장소 - 일시: 2014년 6월 19일(목요일) 오후 7:00 ~ 9:00 - 장소(대관): 경기도 안양시 동안구 관양동 1452번지 혜영빌딩 지하1층(관악대로 356번길 15) 전통예술원 '판'(해무리 홀)- 오시는 길 ① 지하철 + 버스: 인덕원역, 범계역, 평촌역, 안양역, 금정역 지하철 역에서 하차 -> '관양 중학교' 정류장 하차 -> 인덕원 방향으로 약 10m 이동 -> 국민은행 건물에서 우측 골목으로 약 10m 이동 -> 1층 '웰빙낙지' 식당 건물(혜영빌딩) 지하 1층 ② 지하철 +..

1. 36회 안양 셀프디펜스1(대한칼리아르니스협회 안양시지부) 교육 일시 및 장소 - 일시: 2014년 6월 17일(화요일) 오후 12:30 ~ 2:00 - 장소(대관): 경기도 안양시 동안구 관양동 1452번지 혜영빌딩 지하1층(관악대로 356번길 15) 전통예술원 '판'(해무리 홀)- 오시는 길 ① 지하철 + 버스: 인덕원역, 범계역, 평촌역, 안양역, 금정역 지하철 역에서 하차 -> '관양 중학교' 정류장 하차 -> 인덕원 방향으로 약 10m 이동 -> 국민은행 건물에서 우측 골목으로 약 10m 이동 -> 1층 '웰빙낙지' 식당 건물(혜영빌딩) 지하 1층 ② 지하철 + 도보: 인덕원역 또는 평촌역에서 약 20분 거리- 수련장소: 네이버 지도에서 보기 / 다음 지도에서 보기 2. 수련종목 및 주요 내..

안녕하세요, 셀프디펜스1 호신술 아카데미(대한 칼리아르니스 협회 안양지부, 카페 바로가기) 입니다. 대한 칼리아르니스 협회 소속 의정부 아카데미에서 VJ 특공대 촬영(716회)한다는 이야기를 듣긴 했는데, 방송일이 어제(6월 13일)인 줄은 모르고 있었네요. 대한 칼리아르니스 협회는 국내에 최초로 칼리(Kali)를 도입한 단체로 LSAI - LESKAS - MK 로 발전하고 있는 칼리 시스템을 교육하고 있습니다, 현재 서울, 경기도, 충청도, 강원도, 부산 등 전국에 12개 지부 및 약 20여개의 아카데미가 활동하고 있습니다. 각 지부 및 아카데미 주소는 대한 칼리아르니스 협회 사이트(kali.kr) 공인도장 소개 메뉴에서 확인하실 수 있습니다. 칼리는 무기술 기반의 무술로 맨손으로 하는 호신술 및 격투..