셀프디펜스1 호신술 연구소(대한 칼리 아르니스 협회 서초지부)

안녕하세요, 셀프디펜스1 호신술 아카데미(대한 칼리아르니스 협회 안양지부, 카페 바로가기) 입니다. 보통 파난투칸(Panununtukan or Panantukan​​) 또는 마노 마노(Mano Mano)라고 많이 알려진 필리핀 무술의 엠티핸드 테크닉은 서양의 스포츠 복싱과 달리 주먹의 정권 부분외 여러 부위, 팔꿈치, 손가락 등 여러 부위를 사용합니다. 또한 손이나 팔을 이용한 치기 외에도 발차기, 그래플링 등을 포함합니다. 스포츠처럼 가격 금지 부위 등 룰이 있는게 아닌 이기고 지는 또는 생존이 걸린 싸움에 가깝기에, 룰이 없습니다. 이렇다 보니 스포츠화된 복싱과 비교하여 더티 복싱(Dirty Boxing), 스트리트 복싱(Street Boxing) 이라고도 하더군요. 그리고 칼리/아르니스가 무기술 기..

안녕하세요, 셀프디펜스1 호신술 아카데미(대한 칼리아르니스 협회 안양지부, 카페 바로가기) 입니다. 얼마 전 댄 이노산토(Dan Inosanto) 에게서 칼리를 배운 T.Kent Lelson​라는 분이 쓴 '칼리/아르니스를 배워야 하는 이유​(바로가기)'라는 글을 공유한 적이 있는데요, 이번에는 동일한 T.Kent Lelson의 The Five Areas of Empty-Hand​ 즉 엠티핸드(맨손격투)의 다섯 가지 요소 라는 글이 있고 공감되어, 제가 이해한바를 토대로 소개합니다. 보통 아래 다섯가지 요소 중 한두개에 초점을 두고 수련하는 경우가 많은데, 언제 어떤 스타일의 상대를 만날 수 없기에 아래 다섯가지 요소를 골고루 숙달해 놓는게 중요할 것 같습니다. The Five Areas of Empty..

칼리/아르니스 엠티핸드 베이직 락킹 & 테이크다운 세미나 안내 칼리/아르니스(Kali/Arnis)는 태생적으로 무기술 기반의 무술이며, 무기술에 사용되는 원리와 기법들이 엠티핸드(맨손격투)에도 적용되어 발전하였습니다. 이번 세미나에서는 칼리/아르니스 엠티핸드 중 락킹(꺾기)와 테이크다운(넘기기) 베이직 기술에 대해 소개하고 훈련할 수 있게 준비하였으니, 많은 분들의 관심과 참여 바랍니다. ▲ 7월 칼리/아르니스 세미나 사진 ▲ 8월 임팩트 카람빗(트레블 렌치) 세미나 영상 1. 일시: 8월 30일(토) 오후 1시~4시 2. 강사: 한상준 (셀프디펜스1 호신술 아카데미 수석 사범, 대한 칼리아르니스 협회 안양지부장) 3. 장소: 지하철 4호선 인덕원역 근처 '전통예술원 판' - 경기도 안양시 동안구 관양동..

안녕하세요, 셀프디펜스1 호신술 아카데미(대한 칼리아르니스 협회 안양지부, 카페 바로가기) 입니다. 그동안 임팩트 카람빗(트레블 렌치) 세미나 공지 및 관련 글들을 올렸었는데, 어제(8월 16일, 토) 세미나가 진행되었습니다. 8월 15일 광복절 부터 일요일가지 연휴가 시작되는 기간이라 그런지 신청자가 많지 않았고, 그 중 2명이 참석이 어렵다는 연락이 와서 조촐하게 세미나를 진행하였습니다. 세미나 내용은 트레블 렌치 기본 사용법을 배우기 위해 기본적인 엔트리, 락(꺾기), 테이크 다운(넘기기) 등을 배우고 실습하였습니다. 임팩트 카람빗(트레블 렌치)가 기본적으로 엠티핸드를 보조하기 위해 개발된 호신용품(호신도구)이고, 목표가 베이직 사용법을 익히는 것이라 칼리/아르니스의 엠티핸드적인 요소도 함께 설명하..

안녕하세요, 셀프디펜스1 호신술 아카데미(대한 칼리아르니스 협회 안양지부, 카페 바로가기) 입니다. 임팩트 카람빗(트레블 렌치)는 NSI(Natural Spirit International) 라는 단체를 이끌고 있는 Kelly Worden 이라는 분에 의해 디자인된 호신용 도구 입니다. 칼리/아르니스, 절권도, 복싱, 무에타이, 주짓수 등 다양한 무술을 수련하였다고 하네요. 손가락을 넣을 수 있는 링 등 전체적인 디자인이 카람빗을 모델로 했기에 초기에는 임팩트 카람빗(Impact Kerambit)이라고 하다가, 공공장소 등에서의 휴대를 생각해 현재와 같은 트레블 렌치(Travel Wrench) 형태가 되었다고 합니다. ※ 8월 16일(토) 임팩트 카람빗(트레블 렌치) 세미나 안내 보기 임팩트 카람빗이라는..

칼리/아르니스 엠티핸드 파난투칸 - Limb Destruction 연결기 영상 안녕하세요, 셀프디펜스1 호신술 아카데미(대한 칼리아르니스 협회 안양지부, 카페 바로가기)입니다. 몇 차례 칼리/아르니스 엠티핸드의 특징으로 공격해 오는 상대 팔 부수기(Limb Destruction) 관련 글과 영상을 올렸는데요, 이번에는 Limb Destruction 중 제일 많이 보는 패턴인 상대 오른손 스트레이트에 대해 ①Double Outside Check ②왼 팔꿈치로 상대 팔꿈치 또는 삼두근(triceps) 공격 ③ 다시 오른 팔꿈치로 상대 이두근(Bicep) 공격④ 다시 왼팔로 어퍼컷 하듯 상대 팔꿈치 관절 공격 ⑤ 피니시 기술로 이어지는 과정을 설명하고 있는 영상입니다. 영상에서는 1번 Double Outsid..

칼리/아르니스 나이프,카람빗,마체테,엠티핸드 등 블레이드 파이팅 영상 안녕하세요, 셀프디펜스1 호신술 아카데미(대한 칼리아르니스 협회 서초지부, 카페 바로가기) 입니다. 다른 글들에서도 말씀드린것 처럼 칼리/아르니스/에스크리마는 무기술을 기반으로 한 무술입니다. 다른 무술들도 화약 무기가 발견되기 전에는 주로 칼이나, 창, 도끼 등 날이 있는 무기들을 전쟁에서 사용하며, 기술들이 축적 연구 되어 지금의 무술로 발전해왔습니다. 그러면서 무기 소지가 자유롭지 못하게 되면서, 해당 무기들을 사용하여 전쟁을 하던 기술들을 맨손 격투 상황에 도입을 연구하게 되었고, 지금의 무술들이 되었습니다. 칼리/아르니스 역시 현대에 오면서 엠티핸드 비중이 더 늘어나긴 했지만, 기본적으로 무기술을 기반으로 한 무술입니다. 아래..

안녕하세요, 셀프디펜스1 호신술아카데미(대한칼리아르니스협회 안양지부) 입니다. 칼리/아르니스 엠티핸드에 관심있어 하시는 분들이 많은데요, 유튜브에 파난투칸(Panantukan)에 대해 잘 설명하고 있는 영상이 있어 공유합니다. 원래는 본인들이 Panantukan에 대한 만든 DVD(2개)를 소개하는 영상인데, 독일어로 되어 있는 걸 홍보차 영어로 다시 올린 것 같더군요. 다행히도 동영상 설명 부분에 본문에 사용된 영어 문장이 적혀있더군요. 영어를 잘은 못하지만 그래도 영어 울렁증이 있으신 분들을 위해 한글로 번역하고 자막처리해서 다시 인코딩 해서 올립니다. 원본 유튜브 영상은 본문 하단에 링크하겠습니다. 본문에서 저자들이 말하고 있는 필리피노 복싱, Panantukan은 다음과 같습니다. "칼리(Kali..

삼단봉 수련시 놓치기 쉬운 포인트 1: 초기 대응단계 - 거리(Distance) 작성자: 송묘(셀프디펜스1) 안녕하세요, 셀프디펜스1 호신술 아카데미(대한칼리아르니스협회 안양지부) 입니다. 갑작스런 범죄나 폭력으로 부터 나와 내가족을 지키기 위해 호신용품을 구매하시거나 관심있어 하시는 분들이 예전보다 더 많은 것 같습니다. 경보기, 스프레이, 쿠보탄, 택티컬펜, 삼단봉, 전기충격기, 가스총 등 호신용품도 여러가지가 있는데, 메인 호신용품 또는 보조 호신용품으로 삼단봉을 사용하시는 분들도 많은 것 같습니다. 삼단봉은 접었다 폈다 할수가 있기에 사이즈에 따라(보통 16인치, 21인치, 26인치로 구분) 주머니나 벨트에 휴대하거나, 가방에 휴대할수가 있습니다. 보통 삼단봉 연습이라고 하면 삼단봉을 펼친 다음 ..

칼리 엠티핸드 파난투칸(Panantukan) 엔트리 및 Limb Destruction 강좌 영상 안녕하세요, 셀프디펜스1 호신술 아카데미(카페 바로가기)입니다. 지난 2월 15일 '칼리(KALI)의 엠티핸드 특징과 인체의 칼 #1'(원문 보기) 글에서 칼리 엠티핸드의 대표적 특징이라 볼 수 있는 상대 공격 무기(주먹, 팔) 부수기(Limb Destruction)와 건팅(Gunting)에 대해 이야기 한적이 있습니다. 그리고 그러한 특징이 나타나는 것은, 칼리 엠티핸드가 나이프를 들고 적과 상대하는 컨셉을 그대로 맨손격투에 적용하기 때문입니다. 유튜브 영상 중 제가 설명한 부분을 포함해서 칼리 엠티핸드 특징과 엔트리 부분이 잘 설명된 영상이 있어 공유합니다. Joseph Marana라는 분이 공유한 영상으..