셀프디펜스1 호신술 연구소(대한 칼리 아르니스 협회 서초지부)

안녕하세요, 셀프디펜스1 호신술 아카데미(대한 칼리아르니스 협회 안양지부, 카페 바로가기) 입니다. 보통 파난투칸(Panununtukan or Panantukan​​) 또는 마노 마노(Mano Mano)라고 많이 알려진 필리핀 무술의 엠티핸드 테크닉은 서양의 스포츠 복싱과 달리 주먹의 정권 부분외 여러 부위, 팔꿈치, 손가락 등 여러 부위를 사용합니다. 또한 손이나 팔을 이용한 치기 외에도 발차기, 그래플링 등을 포함합니다. 스포츠처럼 가격 금지 부위 등 룰이 있는게 아닌 이기고 지는 또는 생존이 걸린 싸움에 가깝기에, 룰이 없습니다. 이렇다 보니 스포츠화된 복싱과 비교하여 더티 복싱(Dirty Boxing), 스트리트 복싱(Street Boxing) 이라고도 하더군요. 그리고 칼리/아르니스가 무기술 기..

삼단봉 수련시 놓치기 쉬운 포인트 1: 초기 대응단계 - 거리(Distance) 작성자: 송묘(셀프디펜스1) 안녕하세요, 셀프디펜스1 호신술 아카데미(대한칼리아르니스협회 안양지부) 입니다. 갑작스런 범죄나 폭력으로 부터 나와 내가족을 지키기 위해 호신용품을 구매하시거나 관심있어 하시는 분들이 예전보다 더 많은 것 같습니다. 경보기, 스프레이, 쿠보탄, 택티컬펜, 삼단봉, 전기충격기, 가스총 등 호신용품도 여러가지가 있는데, 메인 호신용품 또는 보조 호신용품으로 삼단봉을 사용하시는 분들도 많은 것 같습니다. 삼단봉은 접었다 폈다 할수가 있기에 사이즈에 따라(보통 16인치, 21인치, 26인치로 구분) 주머니나 벨트에 휴대하거나, 가방에 휴대할수가 있습니다. 보통 삼단봉 연습이라고 하면 삼단봉을 펼친 다음 ..

안녕하세요, 셀프디펜스1 호신술 아카데미입(카페 바로가기)니다. 얼마 전 배우 장혁이 모 프로그램에서 절권도 시범을 보여 다시 절권도(截拳道, Jeet Kune Do)가 화제가 된적이 있는데요, 무술에 관심 있으신 분들은 절권도를 창시한 이소룡(Bruce Lee)의 친구이자 수련 파트너였던 댄 이노산토(Dan Inosanto)를 아실 겁니다. 댄 이노산토는 칼리(Kali/Arnis/EsKrima), 실랏(Silat), 절권도 등을 지도하고 있는데요, 2010년 10월 27일 스미소니언 박물관에서 필리핀 무술 데모(Filipino Martial Arts Demo at the Smithsonian)를 한 영상이 유튜브에 올라와있어 공유합니다. 이미 보신 분들도 많으실 것 같은데요. 첫번째 4분 58초 영상은..