삼단봉 오프닝/타격/방어 교육(미연방경찰훈련센터 1997년) 영상

삼단봉 오프닝/타격/방어 교육(미연방경찰훈련센터 1997년) 영상

 

안녕하세요, 셀프디펜스1 호신술 아카데미(대한 칼리아르니스 협회 안양지부, 카페 바로가기) 입니다.

 

삼단봉을 영어로는 접었다 펼수 있다 하여 Expandable Baton(확대할 수 있는 봉), 반대로 Collapsible Baton(접을 수 있는 봉)이라고 하며, 접었다 펼쳐지는 모양이 망원경과 비슷하다 하여 Telescopic(망원경) Baton 이라고도 합니다. 

 

경찰 및 경호 및 경비 관련 일을 하시는 분들은 물론 일반인 분들도 호신용품으로 삼단봉을 사용하시는 분들이 많은데요, 아래 영상은 미연방경찰훈련센터(The Federal Law Enforcement Training Center)에서 1997년 제작한 영상입니다.

<출처: 유튜브 영상 캡춰>

 

영상은 오프닝, 스트라이킹, 블록킹 세 주제로 이루어져 있습니다. 영상 하단에 부족하나마 내용 정리하였으니 참고하시 바랍니다.

 

1. 오프닝 및 휴대

 - 휴대는 기본적으로 총기를 휴대하고 있는 반대 쪽(Non Gun Side Carry)에 팁(Tip: 삼단봉의 끝부분)을 아래로 하여 휴대한다.

 - 삼단봉에 물이나 모래 등이 묻거나 너무 뻑뻑한 경우 방청제 등을 청소용 타월에 약간 뿌려 샤프트(Shaft)를 닦는다. 단 너무 많이 바를 경우 너무 쉽게 접힐수 있으므로 유의한다.

- 적절한 자세: 삼단봉을 들고 있는 쪽을 뒤로가게 하고, 어느 방향으로든 빠르게 움직일 수 있게 준비

- 적절한 거리: 리액션 타임을 확보할 수 있는 거리

(1) 삼단봉 펼치기

 1) 크로스 드로우(Cross Draw): 왼손으로 상대 공격에 준비하면서, 오른손으로 왼쪽 허리에 휴대하고 있는 삼당봉을 잡아 우측 후방으로 펼치는 방법

 - Loaded Baton Position: 크로스 드로우후 봉을 오른쪽 어깨에 수평으로 올림

 - Ready Baton Position: 크로수 드로우후 봉을 뒷다리에 수직으로 붙여, 앞쪽에서는 봉이 안보이게 함

 

2. 삼단봉 타격(Strike)

 - 4가지 타격: 포핸드 상단 타격(Forehand High Strike), 포핸드 하단 타격(Forehand Low Strike), 백핸드 상단 타격(Backhand High Strike), 백핸드 하단 타격(Backhand Low Strike)

 - 모든 타격은 허리를 사용한 풀 스트라이크가 되도록 한다.(Full power, following through)

 - 5대 주 타격 부위:

 ①팔 하박 바깥쪽(Radial Nerve)

 ②팔 하박 안쪽(Median Nerve)

 ③총비골신경(무릎 위쪽, 總腓骨神經, Common Peroneal)

 ④대퇴신경(넓적다리 안쪽, Femoral Nerve)

 ⑤경골신경(종아리 중앙, 脛骨神經, 정강신경, Tibial Nerve)

 - 상기 5대 주 타격 부위 타격사 상대 반응

 ①강한 고통: High Intensity Pain

 ②임시 마비: Temporary Paralysis

 ③갑작스런 근육 반응:  Sudden Reflex of Muscles

 ④교감 신경 반응: Sympathetic Response

- 타격 금지 부위: 머리(Head), 얼굴(Face), 낭심(Groin), 명치(Solar Plexus), 목(Neck), 신장(Kidneys), 척추(Spinal Column)

- 삼단봉은 상대가 근접하고 삼단봉을 펼치지 않은 상태라며, 접은 상태에서 삼단봉의 캡부분을 이용 상대 어깨, 가슴, 이두박근, 삼두박근 등을 타격하여 삼단봉을 펼칠 수 있는 거리를 확보할 수 있다.

- 또한, 상대가 클린치한 경우 삼단봉의 팁(Tip) 부분으로 상대 늑골(갈비뼈) 부분을 문지르거나 비빌 수 있다. 

 

 

3. 방어/블록

 - 최선의 방어는 강한 상대 공격에 대해 (풋워크를 이용, 아웃사이드로) 전환하는 것이다.(redirection)

 - 가능하다면 상대 공격 라인의 바깥족 즉 아웃사이드로 이동하며 공격을 피한다.

 - 공격을 피하는 동작과 블록킹 동작을 함께 할 수 있으며, 일부 상황은 양손 블록킹(투핸드 하이 블록, 투핸드 로우 블록)을 필요로 할 수도 있다.

 - 삼단봉 사용으로 상대가 부상을 호소하거나 부상당한 걸로 보일 경우, 적절한 시간내에 의료 서비스를 받을 수 있도록 호송 하여야 한다.

 

 

<출처: 유튜브 @PublicResourceOrg>

 

항시 총기 휴대가 용이한 미국 경찰이나 보안관 대상 교육 영상이다 보니, 주 무기를 총이 담당하고 삼단봉은 보조하는 측면으로 설명되고 있습니다. 총기사용이 삼단봉 사용보다 부담스럽거나, 총기 없이 삼단봉만 휴대해야 하는 경우는 오른손 잡이인 경우 왼쪽에 삼단봉을 휴대하는 경우, 상대에게 오른손이 차단되면 삼단봉을 꺼내보지도 못하게 되어 삼단봉을 오른쪽에 휴대하는 경우가 요즘은 더 많이 추천되는 것 같습니다.

 

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셀프디펜스1 호신술 아카데미(대한칼리아르니스협회 안양시지부) 교육 안내

 

(1) 안양

 - 일시: 매주 화요일 오후 7시~9시, 토요일 1시~2시

 - 장소: 경기도 안양시 동안구 관양동 1452번지 혜영빌딩 지하1층(관악대로 356번길 15) 전통예술원 '판'(해무리 홀)

 

 

* 교육 일정은 변경될 수 있으니 교육 참가 전, 카페(http://cafe.naver.com/selfdefense1) 교육일정 확인 요망  

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