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미국 LA 보안국 경찰봉 교육 영상(1963년)

송묘 2014. 5. 14. 16:55

미국 LA 보안국 경찰봉 교육 영상(1963년)

 

안녕하세요, 셀프디펜스1 호신술 아카데미(대한 칼리아르니스 협회 서초지부, 카페 바로가기) 입니다.

 

이번에 소개해드릴 내용은 1963년 미국 로스엔젤레스 보안국(Department of Sheriff)에서 만든 경찰봉 교육 영상입니다. 요즘에는 좀 더 휴대가 편리한 삼단봉을 사용하는 경우도 많지만, 일반 경찰봉을 사용하는 경우도 종종 봅니다.

 

영상에서는 경찰봉 그립, 자세, 타격, 방어, 체포 등을 다루고 있습니다. 영상 아래에 나름 영상 내용 정리했는데, 오역이나 잘못된 부분이 있으면 덧글 달아주세요. 

 

 

 

1. 경찰봉 개요 및 그립

 - 단단한 나무 재질로, 26인치(약 66cm) 정도의 길이이며 동그란 모양이다.

 - 양쪽끝은 둥글게 처리되어 있으며, 경찰봉으로 사용하기 위해서 무게는 약 340g(12온스) ~ 510g(18온스) 사이어야 한다.

 - 손잡이쪽 끝으로 부터 5.5인치(약 14cm) 떨어진 곳을 잡기 시작하며, 경찰봉을 잡았을 때 새끼손가락 부분이 손잡이 끝쪽에서 부터 1인치(약 2.5cm) 정도 간격을 띄운다.

 - 경찰봉의 피탈방지끈과 함께 잡는 경우, 피탈방지끈을 엄지손가락에 걸고 손바닥을 시계반대방향으로 돌려 경찰봉을 잡는다.

 - 경찰봉을 잡을때 엄지손가락은 경찰봉과 수평이 되게 잡는다.

 

2. 자세

 (1) 준비자세(Ready Position)

 - 발을 어깨 넓이로 벌리고 중심은 두 발에 골고루 두며, 경찰봉의 팁(끝 부분)을 왼손으로 잡으며 이때 왼손은 하늘을 본다.

 - 앞에서 보았을때 경찰봉은 수평이 되게 잡는다.

 

(2) 전투 자세(Combat Position)

 - 준비자세에서 왼발을 앞으로 내밀고, 오른 무릎을 구부리며 체중은 두 발에 골고루 싣는다.

 - 경찰봉의 팁을 잡고 있는 왼손을 왼쪽 어깨 높이로 올이고, 경찰봉의 손잡이 부분을 잡고 있는 오른손은 오른 허리 쪽으로 내려 사선이 되게 한다. 이때, 오른 손 하박은 지면과 수평이 되게 하며, 오른손 상박은 밖으로 벌리지 말고 몸통에 가깝게 둔다.

 - 경찰봉은 옆에서 보았을때 내 몸과 6~8인치(약 15~20cm)정도 띄운다.

 

(3) 온가드 포지션(On Guard Position)

 - 삼단봉을 오른손에 든 경우, 오른 발을 12인치(약 30cm) 앞에 놓고 몸을 왼쪽으로 돌리며, 왼발은 오른발과 직각이 되게 한다.

 - 삼단봉을 들고 있는 오른 손을 올려 삼단봉 팁이 상대 목을 향하게 하고, 나의 오른손 상박은 몸통에 가깝게 한며 오른손 하박은 지면과 수평이 되게 한다.

 

3. 3가지 기본 공격 방법(3 basic methods of attack)

- 3가지 기본 공격 방법이 있으며, 실제로는 세가지 기법을 조합하여 사용하게 된다.

(1) 찍기(Chop or Cut)

 - 앞발을 일보 전진하며 팔과 손목의 스냅을 이용하여 찍고, 전진했던 발을 원위치한다.

 - 어떤 예비동작도 없이 이전 자세에서 바로 공격하고 다시 원자세로 돌아간다.

 

(2) 잽(Jab)

 - 경찰봉의 팁 부분을 잡고 있는 왼손을 뻗어, 팁부분으로 상대를 가격한다.

 

(3) 찌르기(Thrust)

 - 상대 복부를 향해 전진하며 찌른다.

 - 상황에 따라서는 경찰봉의 손잡이로 할 수있다.

 

4. 타격 목표(Impact Points)

 - 다음 인체 취약점 타격시 일시적으로 상대를 무력화 시킬수 있음

 - 목 옆부분(Side of Neck), 쇄골윗부분(Above Collarbone), 어깨(Shoulder Tip), 이두박근(Outer Bicep)

 - 팔꿈치(Elbow), 늑골(Ribs), 명치(Solar plexus), 하박(Forearm), 손(Hand)

 - 낭심(Groin), 넓적다리(Thigh), 무릎(Kneecap), 종아리(Side of Calf), 발목(Ankle), 발가락(Toes), 정강이(Shin)

 - 견갑골(Behind Scapula), 신장(Kidney) 등

 

5. 체포술

 - 양 다리 사이 끼우기, 해머락 등

 

6. 상대가 경찰봉을 잡았을때 대처

 - 손목 돌려 푼 후 찌르기, 배대뒤치기 등

 

7. 발차기, 몽둥이, 나이프 등 방어

 - 두손 방어, 한손 방어 등

 

기억해야 할 포인트

 ① 경찰봉은 몽둥이가 아니라 무기이다.(it is not a club, it is a weapon)

 ② 경찰봉을 제대로 사용하기 위해서는 지식(Knowledge), 용기(Courage), 힘(체력,Strength), 보법(풋워크/good footwork) 그리고 반복 훈련(practice)

 ③ 경찰봉은 폭력에 제지하는데 정당히 사용하여야 한다.

 ④ 폭력 상황 발생시 경찰봉은 경찰이 사용할 수 있는 유용한 도구이다.


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