셀프디펜스1 호신술 연구소(대한 칼리 아르니스 협회 서초지부)

주짓수 - 그라운드 상황에서 마운트 포지션 벗어나기(Mount Escape) 안녕하세요, 셀프디펜스1 호신술 아카데미(대한칼리아르니스협회 안양지부, 카페 바로가기)입니다. 싸움을 그리 좋아하는 편은 아니지만, 어릴 적 학교 다닐때 싸움을 보면 현재 주짓수 등에서 마운트 포지션(Mount)이라 불리는 공격자가 방어자 배나 가슴에 올라가서 앉아 있는 상태가 되면 싸움은 거의 끝났습니다. 내가 상대 배나 가슴위에 올라 타기만 하면 상황 끝났네 싶었고, 오히려 상대가 내 위에 올라타서 주먹을 뻗으면 방어한다고 손을 몇번 휘두르다 그 손마저 잡히면 상황 끝이었죠. 상대에게 마운트를 뺏겼을 경우 제일 무서운건 상대가 처음에는 배 위에 있다가 점검 가슴쪽으로 올라오는 것(하이 마운트)이었습니다. 그럼 내 양팔의 행동..

이소룡 vs 척 노리스 - 용쟁호투 대결 영상(Enter the Dragon) 안녕하세요, 셀프디펜스1 호신술 아카데미(대한칼리아르니스협회 안양지부, 카페 바로가기) 입니다. 유 튜브에서 1973년 작 용쟁호투((龍爭虎鬪, Enter the Dragon) 중 이소룡(브루스 리)과 척 노리스 대결 장면 영상이 올라와 있어, 공유합니다. 저는 비디오를 빌려 본 기억이 나는데, 이소룡이 몸을 푸는 장면 및 액션 중간 중간 고양이가 나오는 연출, 딱딱하게 고정된 스텝과 비교되는 이소룡의 자유로운 발놀림(풋워크), 나중에는 그 풋워크를 따라하는 척 노리스, 로우킥과 미들 및 하이 킥 연결 또는 상대 킥 방어, 빠른 발과 함께 페인트를 이용한 공격 방법 등 여러 내용 등이 기억에 많이 남는 액션 장면이었습니다. 위..

1. 22회 안양 셀프디펜스1(대한칼리아르니스협회 안양시지부) 교육 일시 및 장소 - 일시: 2014년 4월 22 일(화요일) 오후 7:00 ~ 9:00 - 장소(대관): 경기도 안양시 동안구 관양동 1452번지 혜영빌딩 지하1층(관악대로 356번길 15) 전통예술원 '판'(해무리 홀)- 오시는 길 ① 지하철 + 버스: 인덕원역, 범계역, 평촌역, 안양역, 금정역 지하철 역에서 하차 -> '관양 중학교' 정류장 하차 -> 인덕원 방향으로 약 10m 이동 -> 국민은행 건물에서 우측 골목으로 약 10m 이동 -> 1층 '웰빙낙지' 식당 건물(혜영빌딩) 지하 1층 ② 지하철 + 도보: 인덕원역 또는 평촌역에서 약 20분 거리 2. 수련종목 및 주요 내용- 여성 호신술: 맨손, 삼단봉 및 쿠보탄과 택티컬펜 등..