셀프디펜스1 호신술 연구소(대한 칼리 아르니스 협회 서초지부)

1. 1회 안양 셀프디펜스1 호신술 교육 일시 및 장소- 일시: 2014년 1월 7일(화요일) 7:00 ~ 9:00 - 장소: 4호선 평촌역 1번출구 또는 범계역 3번 출구 도보 20여분 거리 (경기도 안양시 동안구 평촌동 900-4 신세기타운 209호) 2. 수련종목 및 주요 내용- 여성 호신술: 맨손, 삼단봉 및 쿠보탄과 택티컬펜 등 호신용품, 모자와 우산 등 생활용품 활용하여 성범죄로 부터 자기방어 - 일반 호신술: 학교폭력, 일반 범죄 등으로터 자기를 보호하기 위한 맨손 격투 및 삼단봉 등의 호신용품과 생활용품 활용 법 교육- 삼단봉: 보법(풋워크), 무기 또는 맨손 공격에 대한 기본 공격과 방어, 관절기, 맨손 삼단봉 방어 등- 칼리/아르니스: LESKAS-MK 스타일 칼리 수련. 싱글스틱/더블..

주짓수 여성호신술 - 기무라 관절기 영상 안녕하세요, 셀프디펜스1 호신술 아카데미(카페 바로가기)입니다. 즐거운 크리스마스 보내셨는지요. 예전 글에서도 말씀드렸지만 여성 호신술에서 다루어야 할 필수 중 하나가 그라운드 즉 누워있는 상태에서 상대의 공격에 대응하는 훈련이라고 생각합니다. 이러한 그라운드 환경에의 격투에 특화된 무술이 주짓수나 삼보일텐데요, 아래 영상은 주짓수 기술 중 상대 어깨를 꺾는 기무라 기술(관절기)에 대한 안내 영상입니다. 영상 중간 중에 보면 좀 더 힘이 센 사람에게 기술을 걸거나 상대가 팔을 펴 기술을 방어할 때 카운터 등에 대해 여성 강사분이 설명하고 있네요. 추천글[2013.12.16] 매일 수련하면 좋은 7가지 주짓수 솔로 드릴(연습법)[2013.12.17] 매일 수련하면 ..

예비 경찰관 삼단봉 수련 질문에 대한 답변 내용작성자: 송묘(셀프디펜스1) 안녕하세요, 셀프디펜스1 호신술 아카데미(카페 바로가기) 입니다. 얼마 전 다른 카페에 경찰학교 입학을 기다리는 예비 경찰분이 올리신 질문에 대해 답변으로 올렸던 글입니다. 질문(Q): ...경찰학교 입교 까지 6개월 남았는데, 검도를 배워두면 삼단봉 사용에 효과가 있을까요?.. 어떤 걸 배워야 될지 모르겠어서 이렇게 질문드립니다. 답변(A): 결국 삼단봉도 사람이 다루는 것이기에, 다루는 사람이 훈련이 되어 있어야 합니다. 검도 등 무술을 수련하면 신체 및 신체의 움직임에 대한 이해 및 체력, 순발력, 거리나 타이밍에 대한 이해 등에 도움이 될겁니다. 하지만 무술 수련이 삼단봉 사용에 도움이 되긴 하겠지만, 실제 상황에서 삼단봉..