셀프디펜스1 호신술 연구소(대한 칼리 아르니스 협회 서초지부)

호신술/여성호신술/자기방어 팁 4가지작성자: 송묘(셀프디펜스1)안녕하세요, 셀프디펜스1 호신술 아카데미 입니다.검색을 하다가 우연히 발견한 글인데, 본 아카데미에서 추구하는 방향 및 현재 교육하는 부분과 일치하는 부분이 많네요.호신술 및 여성호신술 등을 익히고자 하는 분들에게 도움이 될 것 같아 부족한 영어실력이지만 옮겨 봅니다. 본문 중 팁 3번에 대한 글 중 세부 설명 부분 일부는 생략했습니다. ※ 원문보기: Four Self-Defense Tips(Just in Case) by Mike Delaney우선, 침착하고 어떻게 상황을 개선할 것인지 생각하세요. 곧 아드레날리(Adrenaline)이 분비되고, 모든것이 슬로우 모션처럼 보일 것입니다. 당신이 침착할 수 있다면, 패닉(panic, 공황상태) ..

보법의 중요성 작성자: 송묘(셀프디펜스1 호신술 아카데미) 예전부터 무술계에서 많이 사용되는 말 중의 하나가 표현은 조금 달라도 의미는 '무술은 보법이 생명이다'였습니다. 제 사부님의 사부님께서는 '상대를 공격하는 건 손이 아니라 발이다'는 말씀도 해주시더군요. 사실 저는 무술을 처음 시작해서 얼마의 시간이 가기 전까지는 그냥 '그렇겠지..'정도였지, 보법의 중요성을 그리 잘 느끼지 못했었습니다. 그러다 조금 시간이 흘러 기본적인 용법 등을 배우고 겨루기(스파링, 대련)를 하니, 보법의 중요성이 눈에 들어오더군요. 대부분의 무술 수련 초기 단계에서는 해당 무술의 기본 동작과 기술, 그리고 기술을 익히기 위한 상대연습, 그리고 대련, 무기술 훈련 등으로 진행됩니다. 대련을 많이 하는 단계에 가기 전까지는,..