셀프디펜스1 호신술 연구소(대한 칼리 아르니스 협회 서초지부)

안녕하세요, 셀프디펜스1 호신술 아카데미(대한 칼리아르니스 협회 안양지부, 카페 바로가기) 입니다. 보통 파난투칸(Panununtukan or Panantukan​​) 또는 마노 마노(Mano Mano)라고 많이 알려진 필리핀 무술의 엠티핸드 테크닉은 서양의 스포츠 복싱과 달리 주먹의 정권 부분외 여러 부위, 팔꿈치, 손가락 등 여러 부위를 사용합니다. 또한 손이나 팔을 이용한 치기 외에도 발차기, 그래플링 등을 포함합니다. 스포츠처럼 가격 금지 부위 등 룰이 있는게 아닌 이기고 지는 또는 생존이 걸린 싸움에 가깝기에, 룰이 없습니다. 이렇다 보니 스포츠화된 복싱과 비교하여 더티 복싱(Dirty Boxing), 스트리트 복싱(Street Boxing) 이라고도 하더군요. 그리고 칼리/아르니스가 무기술 기..

안녕하세요, 셀프디펜스1 호신술 아카데미(대한 칼리아르니스 협회 안양지부, 카페 바로가기) 입니다. 얼마 전 댄 이노산토(Dan Inosanto) 에게서 칼리를 배운 T.Kent Lelson​라는 분이 쓴 '칼리/아르니스를 배워야 하는 이유​(바로가기)'라는 글을 공유한 적이 있는데요, 이번에는 동일한 T.Kent Lelson의 The Five Areas of Empty-Hand​ 즉 엠티핸드(맨손격투)의 다섯 가지 요소 라는 글이 있고 공감되어, 제가 이해한바를 토대로 소개합니다. 보통 아래 다섯가지 요소 중 한두개에 초점을 두고 수련하는 경우가 많은데, 언제 어떤 스타일의 상대를 만날 수 없기에 아래 다섯가지 요소를 골고루 숙달해 놓는게 중요할 것 같습니다. The Five Areas of Empty..

안녕하세요, 셀프디펜스1 호신술아카데미(대한칼리아르니스협회 안양지부) 입니다. 칼리/아르니스 엠티핸드에 관심있어 하시는 분들이 많은데요, 유튜브에 파난투칸(Panantukan)에 대해 잘 설명하고 있는 영상이 있어 공유합니다. 원래는 본인들이 Panantukan에 대한 만든 DVD(2개)를 소개하는 영상인데, 독일어로 되어 있는 걸 홍보차 영어로 다시 올린 것 같더군요. 다행히도 동영상 설명 부분에 본문에 사용된 영어 문장이 적혀있더군요. 영어를 잘은 못하지만 그래도 영어 울렁증이 있으신 분들을 위해 한글로 번역하고 자막처리해서 다시 인코딩 해서 올립니다. 원본 유튜브 영상은 본문 하단에 링크하겠습니다. 본문에서 저자들이 말하고 있는 필리피노 복싱, Panantukan은 다음과 같습니다. "칼리(Kali..

"펀치를 본 후에 움직이는 게 아니에요. 움직이는 타이밍과 리듬을 보는 거죠. 그것만 알면 어떤 펀치도 피할 수 있어요." 문제는 그것을(움직이는 타이밍과 리듬) 어떻게 아느냐인데, 그 만큼 많은 스파링 등을 통해 실제 펀치를 맞아도 보면서 감각을 익히고 내 몸의 움직임을 본능화 시키는 것일 겁니다. 그러한 노력 없이 그냥 '에이~ 저걸 어떻게 피해..', '말도 안되~' 그러면 여전히 안될 뿐입니다. 노력이 없으면 조금만 얻거나 아예 못 얻어 갈 뿐입니다. 저 역시 더욱 노력하겠습니다.