셀프디펜스1 호신술 연구소(대한 칼리 아르니스 협회 서초지부)

우리가 흔히 말하는 전방낙법 처럼 위험 상황에서 몸을 보호하기 위해 배를 아래로 하여 앞으로 넘어지는 걸 Forward Fall 이라고 하더군요. 반면, 우리가 보통 회전낙법이라고 하는 앞으로 구르며 일어나는 낙법은 Forward Roll 이라고 하구요. 시스테마가 아닌 다른 무술들에서도 보통 낙법을 저렇게 표현할 겁니다.제가 배운 시스테마(Systema, Система)의 Forward Fall의 경우 일반적인 전방낙법처럼 가슴이나 복부를 바닥에 띄우는 형태가 아닌, 얼굴 옆면을 포함해서 인체의 전면부를 모두 바닥에 밀착하는 방법이었습니다.이를 설명할때 주위에서 수류탄(Grenade)이 터진 상황을 비유하며 알려주더군요. ↑ 플리커"수류탄이 터지면 주위에 이런 각도로 파편이 날아가는데 어떻게 몸을 보호..

무술에 관심 있는 분들은 대부분 러시아 무술 시스테마(SYSTEMA. Система)를 들어보셨을 겁니다. 동영상 공유 사이트 등을 보면, 군복이나 그와 유사한 옷을 입고 하는 경우를 종종 봅니다.저는 러시아 무술 그리고 군대 무술, 전투 무술 이라는 걸 강조하기 위해 군복을 입는가 보다 했는데, Kadochnikov Systema를 직접 배워보니 야외에서 훈련을 많이 하고 훈련 내용 중 상대를 넘어뜨리는 경우가 많은 것도 중요 이유더군요.↑ 유튜브 야외에서의 훈련물론 실내에서 훈련하는 곳도 많고 지도자 그리고 교육 환경에 따라 다르겠지만, 매트에서의 구르기나 낙법이 아닌 시멘트 바닥에서 구르고 낙법하는 등 훈련을 하였습니다. 저도 대학교 때는 환경이 안되어서 교육이나 시범 때 일반 바닥에서 낙법을 해야..