셀프디펜스1 호신술 연구소(대한 칼리 아르니스 협회 서초지부)

안녕하세요, 셀프디펜스1 호신술 아카데미 송묘 사범입니다. 그 동안 주로 본 아카데미 수업 내용 등을 공유 하고 알리는 네이버 블로그 운영에 신경 쓰다 보니, 본 연구소 블로그는 좀 소홀했네요. 앞으로 종종 호신술, 셀프디펜스, 자기방어 관련 글과 정보 올리도록 하겠습니다. 여성 호신술에 대한 여러 편견 중 하나는 '그거 배워서 써먹을 수 있냐?', '여자가 남자를 어떻게 이기냐?' 등 입니다. 물론 그 동안 우리가 TV나 여러 매체를 통해서 많이 봤던 호신술 등이, 주로 화려한 기술 위주로 합을 맞춘 보여주기식 시범이 많았기에 그런 인식이 많을 수도 있습니다. 또한, 프로그램 자체의 부족함들도 많았을 겁니다. 여성 호신술을 배우고 안배우고를 떠나 위험 상황에서 소리를 지르거나 상대를 발로 차는 등 언어..

안녕하세요, 셀프디펜스1 호신술 아카데미(대한 칼리아르니스 협회 서초지부) 송묘 사범입니다. 기존 칼리 아르니스 에스크리마 Kali Arnis Eskrima 서초, 강남, 양재 수련 안내 버전이 예전 버전이어서, 현재 2020년 7월에 맞게 업데이트합니다. 벌써 업데이트해야 할 것을 요즘은 네이버 블로그 카페, 유튜브, 페이스북, 인스타 그램 등 다른 SNS 업데이트를 주로 하다 보니 티스토리 업데이트가 많이 늦었습니다. 1. 아카데미 목적 호신술 및 무술 수련을 통해 위험 상황에서 나와 내 가족 및 이웃을 지키는 호신 능력을 키우는 것을 기본으로 하여, 육체적 건강함과 정신적 성장을 이루어, 수련생과 그 주변 사람들이 더욱 안전해지고 행복해지며 발전하는데 도움이 되도록 한다. 2. 모토 (좌우명) 즐겁..

27일(토) 칼리/아르니스 삼단봉 세미나 안내 안녕하세요, 셀프디펜스1 호신술 아카데미(대한 칼리아르니스협회 안양지부) 입니다. 삼단봉은 말 그대로 보통 3단으로 구성된 호신용품 또는 경찰장구로, 평소에는 1단으로 휴대하다 위험상황에서 펼치면 3단이 모두 펼쳐져서 길어지는 무기(Expandable Batons)​입니다. 보통 16인치, 21인치, 26인치 등 길이에 따라 구분되며, 재질로는 두랄루민, 탄소강, 스틸 등이 있습니다. 이번 삼단봉 세미나에서는 칼리/아르니스 기술을 기반으로 삼단봉 입문자 및 기본 테크닉들을 배울 수 있도록 프로그램 했습니다. 칼리/아르니스는 기본적으로 정글도, 스틱, 나이프 같은 무기술 기반의 무술로, 국내에서는 영화 아저씨(원빈 주연)로 해외 영화로는 본 아이덴터티 등으로 ..

칼리/아르니스 엠티핸드 베이직 락킹 & 테이크다운 세미나 안내 칼리/아르니스(Kali/Arnis)는 태생적으로 무기술 기반의 무술이며, 무기술에 사용되는 원리와 기법들이 엠티핸드(맨손격투)에도 적용되어 발전하였습니다. 이번 세미나에서는 칼리/아르니스 엠티핸드 중 락킹(꺾기)와 테이크다운(넘기기) 베이직 기술에 대해 소개하고 훈련할 수 있게 준비하였으니, 많은 분들의 관심과 참여 바랍니다. ▲ 7월 칼리/아르니스 세미나 사진 ▲ 8월 임팩트 카람빗(트레블 렌치) 세미나 영상 1. 일시: 8월 30일(토) 오후 1시~4시 2. 강사: 한상준 (셀프디펜스1 호신술 아카데미 수석 사범, 대한 칼리아르니스 협회 안양지부장) 3. 장소: 지하철 4호선 인덕원역 근처 '전통예술원 판' - 경기도 안양시 동안구 관양동..

1. 52회 안양 셀프디펜스1(대한칼리아르니스협회 안양시지부) 교육 일시 및 장소 - 일시: 2014년 8월 26일(화요일) 오후 7:30 ~ 9:30 - 장소(대관): 경기도 안양시 동안구 관양동 1452번지 혜영빌딩 지하1층(관악대로 356번길 15) 전통예술원 '판'(해무리 홀)- 오시는 길 ① 지하철 + 버스: 인덕원역, 범계역, 평촌역, 안양역, 금정역 지하철 역에서 하차 -> '관양 중학교' 정류장 하차 -> 인덕원 방향으로 약 10m 이동 -> 국민은행 건물에서 우측 골목으로 약 10m 이동 -> 1층 '웰빙낙지' 식당 건물(혜영빌딩) 지하 1층 ② 지하철 + 도보: 인덕원역 또는 평촌역에서 약 20분 거리- 수련장소: 네이버 지도에서 보기 / 다음 지도에서 보기 2. 수련종목 및 주요 내용..

안녕하세요, 셀프디펜스1 호신술 아카데미(대한 칼리아르니스 협회 안양지부, 카페 바로가기) 입니다. 그동안 임팩트 카람빗(트레블 렌치) 세미나 공지 및 관련 글들을 올렸었는데, 어제(8월 16일, 토) 세미나가 진행되었습니다. 8월 15일 광복절 부터 일요일가지 연휴가 시작되는 기간이라 그런지 신청자가 많지 않았고, 그 중 2명이 참석이 어렵다는 연락이 와서 조촐하게 세미나를 진행하였습니다. 세미나 내용은 트레블 렌치 기본 사용법을 배우기 위해 기본적인 엔트리, 락(꺾기), 테이크 다운(넘기기) 등을 배우고 실습하였습니다. 임팩트 카람빗(트레블 렌치)가 기본적으로 엠티핸드를 보조하기 위해 개발된 호신용품(호신도구)이고, 목표가 베이직 사용법을 익히는 것이라 칼리/아르니스의 엠티핸드적인 요소도 함께 설명하..

안녕하세요, 셀프디펜스1 호신술 아카데미(대한 칼리아르니스 협회 안양지부, 카페 바로가기) 입니다. 내일 광복절을 지나고 나면, 토요일 임팩트 카람빗(트레블 렌치) 세미나네요. 카람빗의 추억 개인적으로는 칼리(아르니스/에스크리마)를 시작하고 얼마 안되었을때 세미나를 통해 카람빗(Karambit)을 경험하게 되었습니다. 그전까지는 원빈 주연의 영화 '아저씨'를 통해 저걸 카람빗이라고 하는구나.. 정도 였었는데, 배우다 보니 일반 나이프나 스틱과는 또 다른 재미가 있더군요. 전혀 생각이나 상상하지 못했던 방식으로 쓰이는 걸 보면, '와~' 하고 감탄했던 기억이 나네요. 유튜브나 국내 포털 사이트 등에 올라온 카람빗 돌리는(Karambit Manipulation) 영상들을 보면 보기엔 화려한데 저럴게 화려하게..

안녕하세요, 셀프디펜스1 호신술 아카데미(대한 칼리아르니스 협회 안양지부, 카페 바로가기) 입니다. 1. 51회 안양 셀프디펜스1(대한칼리아르니스협회 안양시지부) 교육 일시 및 장소 - 일시: 2014년 8월 19일(화요일) 오후 7:00 ~ 9:00 - 장소(대관): 경기도 안양시 동안구 관양동 1452번지 혜영빌딩 지하1층(관악대로 356번길 15) 전통예술원 '판'(해무리 홀)- 오시는 길 ① 지하철 + 버스: 인덕원역, 범계역, 평촌역, 안양역, 금정역 지하철 역에서 하차 -> '관양 중학교' 정류장 하차 -> 인덕원 방향으로 약 10m 이동 -> 국민은행 건물에서 우측 골목으로 약 10m 이동 -> 1층 '웰빙낙지' 식당 건물(혜영빌딩) 지하 1층 ② 지하철 + 도보: 인덕원역 또는 평촌역에서 ..

안녕하세요, 셀프디펜스1 호신술 아카데미(대한 칼리아르니스 협회 안양지부, 카페 바로가기) 입니다. 임팩트 카람빗(트레블 렌치)는 기존 날이 있는 카람빗과 달리 가벼우면서도 단단한 플라스틱 재질의 호신용품, 호신도구 입니다. 플라스틱 재질이라고 해서 일반적인 쉽게 부러지는 플라스틱으로 생각하시면 안됩니다. ※ 8월 16일(토) 임팩트 카람빗(트레블 렌치) 세미나 안내 보기​ 아래 영상은 트레블 렌치(임팩트 카람빗)로 1인치(약 2.54cm) 송판 2장을 격파하는 영상입니다. 격파라는게 누가 하느냐, 어떻게 하느냐, 어떤 기술 및 어떻게 셋팅하느냐에 따라 달라지겠지만, 트레블 렌치가 단단하다는 걸 보실 수 있습니다. 임팩트 카람빗(트레블 렌치) 사용법에 대해 직접 배워보고 싶으신 분들은, 아래 세미나 공지..

1. 50회 안양 셀프디펜스1(대한칼리아르니스협회 안양시지부) 교육 일시 및 장소 - 일시: 2014년 8월 12일(화요일) 오후 7:00 ~ 9:00 - 장소(대관): 경기도 안양시 동안구 관양동 1452번지 혜영빌딩 지하1층(관악대로 356번길 15) 전통예술원 '판'(해무리 홀)- 오시는 길 ① 지하철 + 버스: 인덕원역, 범계역, 평촌역, 안양역, 금정역 지하철 역에서 하차 -> '관양 중학교' 정류장 하차 -> 인덕원 방향으로 약 10m 이동 -> 국민은행 건물에서 우측 골목으로 약 10m 이동 -> 1층 '웰빙낙지' 식당 건물(혜영빌딩) 지하 1층 ② 지하철 + 도보: 인덕원역 또는 평촌역에서 약 20분 거리- 수련장소: 네이버 지도에서 보기 / 다음 지도에서 보기 2. 수련종목 및 주요 내용..