셀프디펜스1 호신술 연구소(대한 칼리 아르니스 협회 서초지부)

유도의 본 - 굳히기 본(Katame-no-Kata) 구성과 영상 안녕하세요, 셀프디펜스1 호신술 아카데미(카페 바로가기) 입니다. 유도의 본(本) 중 지난 '던치기 본(메치기본) 15가지'에 이어 이번에는 '굳히기 본(15가지)'입니다. '굳히기 본'은 누르기, 조르기, 꺾기 3가지 분류로 각각 다섯 가지 기술로 구성되어 있습니다. 1시간이 넘는 영상 길이가 말해주듯, 하나의 기술에 대해서 여러 각도에서 촬영한 영상을 보여주어 기술을 이해하는데 도움이 많이 되네요. 그리고 굳히기 본 중 '누르기'에 대해서는 해당 기술에 걸렸을 때탈출(Methods of Escape) 방법도 소개하고 있네요. 유술(주짓수)에서도 좀 더 세분화 되거나 유도에서 금지된 기술들이 사용하고 있지만, 아래 나와 있는 누르기, 조..

1995~1998년 유도 경기 베스트 영상 안녕하세요, 셀프디펜스1 호신술 아카데미(카페 바로가기)입니다. Great Ippon Rule and Technique of Judo란 제목으로 1995~1998년 유도 경기 중 베스트 장면을 편집한 영상이 유튜브에 있어 공유합니다. 우리나라 선수 경기도 3~4경기 나오네요. SHIME-WAZA (조르기, 00:15초)KANSETSU-WAZA (꺾기, 02:54초)OSAEKOMI-WAZA (누르기, 07:11초)NAGE-WAZA (메치기, 09:27초) [2012.04.12] 유도 기술 분류 체계 및 분류별 기술 목록[2012.04.04] 유도 조르기 기술 체계[2012.08.08] 유도 - 세계적 선수의 조건[2013.11.28] 러시아 삼보(Sambo) - ..

유도 기술 분류 체계 및 분류별 기술 목록 대분류중분류 소분류 기술 수 메치기 기술 서서 메치는 기술 손기술 16 허리기술 10 발기술 21 누우면서 메치는 기술 바로 누우면서 메치기 5 모로 누우면서 메치기14 굳히기 기술 누르기 9 조르기 11 꺾기 9 금지 기술 4 1. 메치기 기술(Nage-waza)1.1 서서 메치는 기술(Techi-waza)1.1.1 손기술(Te-waza) - 16개(1) 업어치기(Seoi-nage) (2) 한팔업어치기(Ippon-seoi-nage) (3) 빗당겨치기(Tai-otoshi) (4) 어깨로 메치기(Kata-guruma) (5) 다리들어메치기(Sukui-nage) (6) 띄어치기(Uki-otoshi) (7) 모로떨어뜨리기(Sumi-otoshi) (8) 띠잡아떨어뜨리기..