셀프디펜스1 호신술 연구소(대한 칼리 아르니스 협회 서초지부)

안녕하세요, 셀프디펜스1 호신술 아카데미(대한 칼리아르니스 협회 안양지부, 카페 바로가기) 입니다. 실제 격투나 호신 또는 경기 등 상대와의 싸움에서 적절한 거리를 유지하고 거리를 좁히거나 거리를 띄우는 등의 거리 조절이 중요합니다. 칼리/아르니스에서 많이 사용되는 거리(Range) 구분으로 다음처럼 라고, 미디오, 코르토 레인지를 사용합니다. 아래 설명에도 있는 것 처럼, 보통 라이브 핸드(Live Hand)라 불리는 무기를 들고 있지 않은 손이 상대의 어디까지 체킹할 수 있는지로 구분합니다. 그리고 많은 경우, 거리를 조절하는데 팔을 더 뻗고 덜 뻗고 또는 상체를 숙이느냐 안숙이느냐 등으로 조절하려 하는데, 보법(Footwork)을 사용하여 거리를 조정하는 훈련을 많이 해야 합니다. 또한, 내가 들고..

칼리/아르니스 in 영화 - 본 슈프리머시(2004) 액션 및 메이킹 영상 안녕하세요, 셀프디펜스1 호신술 아카데미(대한 칼리아르니스 협회 안양지부, 카페 바로가기) 입니다. '칼리/아르니스 in 영화'라는 주제로 칼리가 주로 사용된 영화들을 소개해 드리고 있는데, 본 시리즈는 칼리 마스터인 제프 이마다(Jeff Imada)가 액션을 연출한 영화입니다. 이번에 소개해 드릴 액션 장면 및 메이킹 영상은, 2004년 개봉한 본 슈프리머시(The Bourne Supremacy) 입니다. 본 슈프리머시 역시 '맷 데이먼'이 제이슨 본 역을 하였고, 본 아이덴티티에서는 더그 라이만 감독이 연출한 반면, 본 슈프리머시는 폴 그린그래서 감독이 연출하였습니다. 이번 액션 영상에서는 칼을 들고 덤비는 상대를 잡지를 말아..

안녕하세요, 셀프디펜스1 호신술 아카데미(대한 칼리아르니스 협회 안양지부, 카페 바로가기) 입니다. 오랫만에 카람빗 관련 글을 포스팅 하네요. 카람빗 하면 영화 '아저씨'에서 원빈과 용병과의 액션장면을 많이 떠올리시는 분들이 많으실 겁니다. 그동안 웨이브 특징을 활용하여 바지 주머니 등에서 꺼냄과 동시에 날이 펼쳐지는 에머슨 및 폭스 자동 오픈형 카람빗 트레이너를 소개했었는데요. 이번에는 제목처럼 웨이브 특성을 활용한 자동 오픈외에 다른 오픈 방법(1~4번)들을 영상으로 만들어 봤습니다. 1번과 2번은 접힌 상태에서 날의 옆면을 잡고 있다가 1번은 위로 펼쳤다가 아래로 내려잡아 리버스 그립으로, 2번은 아래로 펼쳐서 위로 올려 잡아 리버스 그립으로 만드는 방법입니다. 3번은 이름이 생각이 안나는데, 손잡..

안녕하세요, 셀프디펜스1 호신술 아카데미(대한 칼리아르니스 협회 안양지부, 카페 바로가기) 입니다. 유튜브에 올라온 'Arnis Motivation(Bruce Lee, LSAI-LESKAS)'라는 제목의 영상입니다. 브루스 리(이소룡)의 철학적인 부분의 멘트와 칼리/아르니스 그룹 중 LSAI(Lightning Scientific Arnis International)의 그랜드 마스터 Benjamin Luna Lema의 멘트, 그리고 LESKAS(Lema Scientific Kali-Arnis System) 싱글 스틱, 더블 스틱, 에스파다 앤 다가 수련 영상으로 구성되어 있습니다. 영상의 마지막 부분에 이런 멘트가 나오는군요. 모든 사람은 똑같이 태어나지만... (All men are born equal...

안녕하세요, 셀프디펜스1 호신술 아카데미(대한 칼리아르니스 협회 안양지부, 카페 바로가기) 입니다. 1, 2회 충주세계무술축제에 다녀온 적이 있는데요, 무술을 사랑하고 수련하는 사람으써 여러 나라의 다양한 무술들을 영상이 아닌 직접 볼 수 있다는 점에서 좋았던 기억이 나네요. 충주세계무술축제는 1998년 1회를 시작으로 1년에 1번 9월 6~10일 사이에 하는 걸로 알고 있으며, 2014년(제16회)의 경우 8월 28일(목)~9월1일(월)까지 진행된다고 하네요. 아 래 영상은 6회 충주세계무술축제(2003년) 칼리/아르니스 MK(MANDIRIGMANG KALIRADMAN, 칼리 전사) 그룹 시범 영상입니다. MK 그룹은 1998년 설립된 그룹으로, LSAI/LESKAS의 다바오(Davao) 지부입니다. ..

안녕하세요, 셀프디펜스1 호신술 아카데미(대한 칼리아르니스 협회 안양지부, 카페 바로가기) 입니다. 대한 칼리아르니스 협회 소속 의정부 아카데미에서 VJ 특공대 촬영(716회)한다는 이야기를 듣긴 했는데, 방송일이 어제(6월 13일)인 줄은 모르고 있었네요. 대한 칼리아르니스 협회는 국내에 최초로 칼리(Kali)를 도입한 단체로 LSAI - LESKAS - MK 로 발전하고 있는 칼리 시스템을 교육하고 있습니다, 현재 서울, 경기도, 충청도, 강원도, 부산 등 전국에 12개 지부 및 약 20여개의 아카데미가 활동하고 있습니다. 각 지부 및 아카데미 주소는 대한 칼리아르니스 협회 사이트(kali.kr) 공인도장 소개 메뉴에서 확인하실 수 있습니다. 칼리는 무기술 기반의 무술로 맨손으로 하는 호신술 및 격투..

칼리/아르니스 in 영화 - 쿵후 프리즌 액션 영상 안녕하세요, 셀프디펜스1 호신술 아카데미(대한 칼리아르니스 협회 안양지부, 카페 바로가기) 입니다. 롭 슈나이더 감독 및 주연, 쿵후 프리즌(Big Stan, 2007) 액션 장면입니다. 중반 부터 빗자루를 부러뜨려 칼리 스틱처럼 사용하고, 스틱 디스암도 나오고 그러네요. 영화를 직접 보진 않았지만, 액션이 코믹하게 연출되어 있네요. 그리고 영상 마지막에 주방장 복장으로 식칼을 들고 시나왈리(sinawali)를 하는 분이 이소룡의 친구이자 칼리 및 절권도로 유명한 마스터 댄 이노산토라고 하네요. 셀프디펜스1 호신술 아카데미(대한 칼리아르니스 협회 안양시지부) 교육 안내 - 일시: 매주 화요일 오후 7시~9시, 토요일 1시~2시 - 장소: 경기도 안양시 ..

칼리/아르니스 엠티핸드 파난투칸 - Limb Destruction 연결기 영상 안녕하세요, 셀프디펜스1 호신술 아카데미(대한 칼리아르니스 협회 안양지부, 카페 바로가기)입니다. 몇 차례 칼리/아르니스 엠티핸드의 특징으로 공격해 오는 상대 팔 부수기(Limb Destruction) 관련 글과 영상을 올렸는데요, 이번에는 Limb Destruction 중 제일 많이 보는 패턴인 상대 오른손 스트레이트에 대해 ①Double Outside Check ②왼 팔꿈치로 상대 팔꿈치 또는 삼두근(triceps) 공격 ③ 다시 오른 팔꿈치로 상대 이두근(Bicep) 공격④ 다시 왼팔로 어퍼컷 하듯 상대 팔꿈치 관절 공격 ⑤ 피니시 기술로 이어지는 과정을 설명하고 있는 영상입니다. 영상에서는 1번 Double Outsid..

칼리아르니스 카람빗 응용 영상(Karambit)안녕하세요, 셀프디펜스1 호신술 아카데미(대한 칼리아르니스 협회 서초지부,카페 바로가기) 입니다.카람빗(Karambit)은 칼리아르니스 및 실랏(Silat) 등에서 많이 사용되는 무기로, 날이 곡선으로 되어 있고 손가락을 걸 수 있는 링이 있는게 특징입니다.이 로 인해 베는 능력 및 더 안전한 그립과 카람빗 자체를 돌려 그립을 바꿀수가 있어 다양한 공격과 방어가 가능합니다. 또한, 휘어진 날을 가고리 처럼 사용하여 손이나 목 등을 감아서 중심을 깨뜨리거나 깨뜨림과 동시에 베는 등 여러 다이나믹한 동작들이 가능합니다.현재 판매되는 대부분의 카람빗은 한쪽에만 날이 서있는데, 전통적인 카람빗은 양쪽 모두에 날이 서 있습니다. 카 람빗을 사용한 기술적인 특징 중 하..

칼리/아르니스 나이프,카람빗,마체테,엠티핸드 등 블레이드 파이팅 영상 안녕하세요, 셀프디펜스1 호신술 아카데미(대한 칼리아르니스 협회 서초지부, 카페 바로가기) 입니다. 다른 글들에서도 말씀드린것 처럼 칼리/아르니스/에스크리마는 무기술을 기반으로 한 무술입니다. 다른 무술들도 화약 무기가 발견되기 전에는 주로 칼이나, 창, 도끼 등 날이 있는 무기들을 전쟁에서 사용하며, 기술들이 축적 연구 되어 지금의 무술로 발전해왔습니다. 그러면서 무기 소지가 자유롭지 못하게 되면서, 해당 무기들을 사용하여 전쟁을 하던 기술들을 맨손 격투 상황에 도입을 연구하게 되었고, 지금의 무술들이 되었습니다. 칼리/아르니스 역시 현대에 오면서 엠티핸드 비중이 더 늘어나긴 했지만, 기본적으로 무기술을 기반으로 한 무술입니다. 아래..