셀프디펜스1 호신술 연구소(대한 칼리 아르니스 협회 서초지부)

1. 수련 일시 및 장소- 일시: 2013년 7월 14일(일) 2:30 ~ 4:00 - 장소: 3호선 남부터미널역 3번출구 도보 5분 거리 동아예술단 연습실 (서울특별시 서초구 서초1동 1444-10)※ 이번 주는 토요일이 아니라 일요일 입니다. 2. 수련종목 및 주요 내용- 여성호신술: 맨손, 삼단봉 및 쿠보탄 등 호신용품, 모자와 우산 등 생활용품 활용한 자기방어 - 삼단봉: 보법(풋워크), 무기 또는 맨손 공격에 대한 기본 공격과 방어, 관절기, 맨손 삼단봉 방어 등- 원화도(圓和道): 몸풀기 및 기본 동작, 4개 방향(정면공방, 평외공방, 후면공방, 평내공방) 기본형과 응용* 분반이 필요한 인원수가 되기 전까지는 종목에 상관없이 같은 시간대에 같은 장소에서 수업이 이루어지며, 몸풀기와 마무리 그리..

안녕하세요, 셀프디펜스1 호신술 아카데미(카페 바로가기)입니다. 강서구에 위치한 마곡레포츠센터(https://www.gssi.or.kr/)에서 여름방학을 맞아 진행하는 여름방학 특별강습 프로그램에, '부모님과 호신술' 강좌가 다음과 같이 개설되었습니다. 많은 분들의 관심과 참여 및 추천 바랍니다. 1. 프로그램: 부모님과 호신술 2. 프로그램 목표 - 학교폭력 및 성범죄로 부터 나를 지키기 위한 맨손 및 호신용품(삼단봉, 쿠보탄, 택티컬 펜 등)과 생활용품(우산, 펜, 모자 등) 활용 호신술 및 여성호신술 기초 습득 3. 참가 대상 - 호신술 및 여성호신술 습득을 원하는 학생과 부모님, 성인 남여 (※ 학생 혼자 또는 성인 여성이나 남성 혼자도 신청 가능합니다.) 4. 기간 - 2013년 7월 23일(화..

안녕하세요, 셀프디펜스1 호신술 아카데미(카페 바로가기) 입니다. 1. 수련 일시 및 장소- 일시: 2013년 7월 6일(토) 2:30 ~ 4:00 - 장소: 3호선 남부터미널역 3번출구 도보 5분 거리 동아예술단 연습실 (서울특별시 서초구 서초1동 1444-10) 2. 수련종목 및 주요 내용- 여성호신술: 맨손, 삼단봉 및 쿠보탄 등 호신용품, 모자와 우산 등 생활용품 활용한 자기방어 - 삼단봉: 보법(풋워크), 무기 또는 맨손 공격에 대한 기본 공격과 방어, 관절기, 맨손 삼단봉 방어 등- 원화도(圓和道): 몸풀기 및 기본 동작, 4개 방향(정면공방, 평외공방, 후면공방, 평내공방) 기본형과 응용* 분반이 필요한 인원수가 되기 전까지는 종목에 상관없이 같은 시간대에 같은 장소에서 수업이 이루어지며, ..

안녕하세요, 셀프디펜스1 호신술 아카데미(카페 바로가기) 입니다. 많은 분들이 맷 데이먼이 제이슨 본 역할로 나오는 '본(Bourne) 시리즈' 영화를 많이들 보셨을 텐데요. 본 시리즈는 '본 시리즈, 아저씨에서 나온 무술이 뭔가요?'라는 질문에 대한 답변 올린 것 처럼, 이소룡의 친구이자 필리핀 무술 칼리(Kali) 및 절권도로 유명한 댄 이노산토의 제자인 Jeff Imada라는 분이 무술 씬을 연출을 했습니다. 2013/06/20 - [무술 이야기] - 본시리즈,아저씨에서 나온 호신술 및 무술(칼리,실랏,크라브마가,시스테마) 질문에 대한 답변 아래 영상은 2002년에 개봉한 본 아이덴티티(The Bourne Identity)' 중 실내에서 벌어지는 액션 장면 중 하나인데, 1분 15초 정도에 보시면 ..

안녕하세요, 셀프디펜스1 호신술 아카데미(카페 바로가기)입니다. 지난 6월 13일(목)과 20일(목) 2차에 걸쳐, 세화여자중학교 3학년 학생(9개 반, 340명)들을 대상으로 여성 성폭력 예방 및 여성 호신술 교육을 지도하였습니다. 해당 교육은 서초구가 주관하는 '찾아가는 호신술 아카데미' 프로그램 중 학교로 찾아가는 호신술 아카데미 첫번째 교육으로, 11월까지 서초구 관내 여자중학교와 여자고등학교에서 추가적으로 진행될 예정입니다. 서초구에서는 지난 2013년 4월 17일(수) 서초구청에서 관내 주민들을 90분을 대상으로 한 '여성 호신술 아카데미'를 진행하였으며, 해당 교육도 셀프디펜스1 호신술 아카데미에서 진행하였으며 아래 링크에서 후기를 보실 수 있습니다.2013/04/19 - [호신술 아카데미/..

안녕하세요, 셀프디펜스1 호신술 아카데미(카페 바로가기) 입니다.네이버 지식인에 올라온 '뒷덜미를 잡혔을 때 하는 호신술을 알려주세요'라는 질문에 대해 답변으로 올렸던 글입니다. due gust is megl che uan by [auro] 우선, 뒷덜미를 잡히는 상황을 보면 크게 뒤에서 잡히는 경우, 앞에서 잡히는 경우, 옆에서 잡히는 경우를 볼 수 있을 것 같네요. 뒤에서 잡히는 경우는 내가 앞으로 가지 못하게 뒤에서 내 뒷덜미를 잡아 당기는 경우가 많을 것이고, 앞에서는 상대가 유도 등의 스타일로 업어치거나 뒤로 도망가는 걸 막기 위해 앞이나 아래로 잡아 당기는 힘이 강할 것입니다. 옆에서 잡히는 경우는 밀치거나 당기는 수평저으로 나를 흔들려는 의도가 많을 것 같네요. 글로 기술을 설명을 드리고 이..

1. 수련 일시 및 장소- 일시: 2013년 6월 22일(토) 2:30 ~ 4:00 - 장소: 3호선 남부터미널역 3번출구 도보 5분 거리 동아예술단 연습실 (서울특별시 서초구 서초1동 1444-10) 2. 수련종목 및 주요 내용- 여성호신술: 맨손, 삼단봉 및 쿠보탄 등 호신용품, 모자와 우산 등 생활용품 활용한 자기방어- 원화도(圓和道): 몸풀기 및 기본 동작, 4개 방향(정면공방, 평외공방, 후면공방, 평내공방) 기본형과 응용* 분반이 필요한 인원수가 되기 전까지는 종목에 상관없이 같은 시간대에 같은 장소에서 수업이 이루어지며, 몸풀기와 마무리 그리고 공통 기본기 및 적용 기술은 같이 수련합니다. 3. 수련대상- 여성호신술: 중학생 이상 - 남성의 경우: 20세 이상 4. 수련비(1) 월 정기회원성..

셀프디펜스1 호신술 아카데미 '제3회 호신술 공개 세미나 - 쿠보탄&택티컬 펜' 제3회 호신술 공개세미나를 '쿠보탄&택티컬 펜' 활용을 주제로 하여 다음과 같이 진행하오니 많은 분들의 관심과 참여 바랍니다. 1. 일시 및 장소 - 일시: 2013년 6월 29일(토) 1:00 ~ 2:30 - 장소: 3호선 남부터미널역 3번출구 도보 5분 거리 동아예술단 연습실 (서울특별시 서초구 서초1동 1444-10) 2. 수련 내용 - 기본 보법 - 피라미드(Pyramid) 컨셉과 기본 드릴(Drill, 상대연습) - 응용 연습 3. 수련대상 및 정원 - 중학생 이상 남여 20명 ※ 이번 세미나에서는 남성 분들도 참여 가능합니다. 4. 참가비 - 중고등학생 1만원, 20세 이상 성인 2만원 - 참가비는 당일날 등록시 ..

삼단봉/경찰봉/나이프/경찰체포호신술 '5 어택 앵글'작성자: 송묘 안녕하세요, 셀프디펜스1 호신술 아카데미(카페 바로가기) 입니다. 이번 글에서는 삼단봉 및 경찰봉 또는 나이프 이용 공격 패턴에 두루 사용할 수 있는 '5 어택 앵글(Five Attack Angle)'에 대해 알아보겠습니다. 5 어택 앵글은 말 그대로 다섯 가지 공격 각도(방향)를 말하며, 칼리(KALI)를 포함해서 무기를 사용하는 여러 무술에서 사용되는 개념입니다. 5 어택 앵글을 배우는 것은 삼단봉이나 경찰봉 등이 단발 공격으로 끝나는 것이 아니라 연속 공격이 가능하도록 훈련하기 위해서입니다. 본 글에서는 기본 파이브 앵글 어택과 변화된 파이브 앵글 어택에 대해 알아보겠습니다. 아래 그림은 오른손 잡이가 오른 발을 앞에 두고 삼단봉이나..

안녕하세요, 셀프디펜스1 호신술 아카데미(카페 바로가기) 입니다.흔히, 호신술을(護身術)을 영어로 표현할 때 Self-defense라고 표현 합니다. 타인을 공격하기 위한 무술이 아니라 타인의 공격으로 부터 나와 내가 지켜야할 사람들을 지키기 위한 무술이다 라는 뜻에서 방어를 뜻하는 Defense라고 합니다.하지만 나의 의지와 상관없이 나와 내 가족들에게 닥치는 위험 상황을 벗어나기 위해 물리적인 몸을 움직여 호신술을 사용하기로 마음 먹었다면, 이젠 방어 모드가 아니라 공격 모드가 되어야 합니다.우리가 흔히 호신술을 배울 때 많이 보는 모습이, 상대가 손목을 잡으면 이렇게 어깨를 잡으면 이렇게 등 우선 상대 공격이 이루어진 다음에 이를 어떻게 방어하고 상대 공격에서 벗어날 것인지를 연습하는 장면입니다.하..