셀프디펜스1 호신술 연구소(대한 칼리 아르니스 협회 서초지부)

칼리/아르니스 나이프,카람빗,마체테,엠티핸드 등 블레이드 파이팅 영상 안녕하세요, 셀프디펜스1 호신술 아카데미(대한 칼리아르니스 협회 서초지부, 카페 바로가기) 입니다. 다른 글들에서도 말씀드린것 처럼 칼리/아르니스/에스크리마는 무기술을 기반으로 한 무술입니다. 다른 무술들도 화약 무기가 발견되기 전에는 주로 칼이나, 창, 도끼 등 날이 있는 무기들을 전쟁에서 사용하며, 기술들이 축적 연구 되어 지금의 무술로 발전해왔습니다. 그러면서 무기 소지가 자유롭지 못하게 되면서, 해당 무기들을 사용하여 전쟁을 하던 기술들을 맨손 격투 상황에 도입을 연구하게 되었고, 지금의 무술들이 되었습니다. 칼리/아르니스 역시 현대에 오면서 엠티핸드 비중이 더 늘어나긴 했지만, 기본적으로 무기술을 기반으로 한 무술입니다. 아래..

사바테 원투스트레이트 방어 지도 영상 - 한국 무술클럽(칼리,아르니스,사바테 등) 총재님 안녕하세요, 셀프디펜스1 호신술 아카데미(대한 칼리아르니스 협회 안양 지부, 카페 바로가기) 입니다. 한국 무술클럽(사바테, 칼리, 아르니스 등) 총재님의 원투 스트레이트에 대한 사바테(SAVATE) 방어 지도 영상입니다. 사바테(SAVATE)는 프랑스식 킥복싱이라고 볼 수 있습니다. 한 국무술클럽의 대한 칼리아르니스 협회는 본 아카데미(안양 지부)를 포함하여 현재 서울, 경기도, 충청도, 경상도, 강원도 등 전국에 12개 지부와 20여개의 아카데미가 운영중입니다. 전국 지부 및 아카데미 주소와 연락처는 대한 칼리아르니스 협회 사이트(kali.kr)에서 확인하실 수 있습니다. 셀프디펜스1 호신술 아카데미(대한칼리아르..

주짓수 - 그라운드 상황에서 마운트 포지션 벗어나기(Mount Escape) 안녕하세요, 셀프디펜스1 호신술 아카데미(대한칼리아르니스협회 안양지부, 카페 바로가기)입니다. 싸움을 그리 좋아하는 편은 아니지만, 어릴 적 학교 다닐때 싸움을 보면 현재 주짓수 등에서 마운트 포지션(Mount)이라 불리는 공격자가 방어자 배나 가슴에 올라가서 앉아 있는 상태가 되면 싸움은 거의 끝났습니다. 내가 상대 배나 가슴위에 올라 타기만 하면 상황 끝났네 싶었고, 오히려 상대가 내 위에 올라타서 주먹을 뻗으면 방어한다고 손을 몇번 휘두르다 그 손마저 잡히면 상황 끝이었죠. 상대에게 마운트를 뺏겼을 경우 제일 무서운건 상대가 처음에는 배 위에 있다가 점검 가슴쪽으로 올라오는 것(하이 마운트)이었습니다. 그럼 내 양팔의 행동..

안녕하세요, 셀프디펜스1 호신술 아카데미(카페 바로가기) 입니다. 세계태권도연맹(WTF) 시범단이, 지난 4월 23일 대만 타이베이 아레나에서 시범을 보이는 공연 영상입니다. 해외에 다녀오는 무술 관계자들분과 얘기 나누다보면, 국내 상황보다 해외에서 인기가 더 좋다고 하더군요. 어느 나라에서는 상류층만 배울수 있다고도 하구요. 태권도는 아니지만 여러번 시범 컨셉과 동작들을 짜고 시범을 보이기도 했던 입장에서, 프로들이긴 하지만 많이 준비하고 많이 연습했겠다는 생각이 드네요. 아는 사람이 출연하니 더 재밌기도 하구요. 태권도 시범하면 떠오르는 격파 시범외에도, 뮤지컬 요소도 들어가 있고 K-POP도 들어가 있네요. 셀프디펜스1 호신술 아카데미(대한칼리아르니스협회 안양시지부) 교육 안내 (1) 안양 - 일시..

안녕하세요, 셀프디펜스1 호신술아카데미(대한칼리아르니스협회 안양지부) 입니다. 칼리/아르니스 엠티핸드에 관심있어 하시는 분들이 많은데요, 유튜브에 파난투칸(Panantukan)에 대해 잘 설명하고 있는 영상이 있어 공유합니다. 원래는 본인들이 Panantukan에 대한 만든 DVD(2개)를 소개하는 영상인데, 독일어로 되어 있는 걸 홍보차 영어로 다시 올린 것 같더군요. 다행히도 동영상 설명 부분에 본문에 사용된 영어 문장이 적혀있더군요. 영어를 잘은 못하지만 그래도 영어 울렁증이 있으신 분들을 위해 한글로 번역하고 자막처리해서 다시 인코딩 해서 올립니다. 원본 유튜브 영상은 본문 하단에 링크하겠습니다. 본문에서 저자들이 말하고 있는 필리피노 복싱, Panantukan은 다음과 같습니다. "칼리(Kali..

안녕하세요, 셀프디펜스1 호신술 아카데미(대한칼리아르니스협회 안양시지부, 카페 바로가기)입니다. 칼리(Kali)/아르니스(Arnis)는 무기술 기반의 무술입니다. 볼로(Bolo)나 정글도 같은 긴 칼, 단단한 스틱, 짧은 나이프 등. 전시상황이 아닌 현대에서는 칼리 수련시 볼로나 정글도 대신 라탄 나무 스틱을 많이 사용합니다. 라탄 스틱이라고 해도 나무다 보니 상대 스틱 등과 세계 부딪히다 보면, 부러질 수 있습니다. 그 래서 아래 그림 처럼 부러지기 전 라탄 스틱이 약간 터지거나 찢어지면 청테이프 등을 감아 사용합니다. 칼리 수련하는 사람들 특히 LESKAS-MK 그룹 처럼 강하고 빠른 타격 스타일을 선호하는 그룹은, 나무 스틱이 한번 찢어지려는 기미가 보이면 계속 강하게 타격해서 스틱이 부러질때까지(..

실랏 액션 영화 레이드(Raid) 액션 영상 - 특공대 대장 vs 악당 무술 고수 안녕하세요, 셀프디펜스1 호신술 아카데미(바로가기)입니다.이번 주는 일이 좀 많아 포스팅을 많이 못하고 있네요. 이코 우웨이스(주인공 라마 역)와, 야얀 루히안(악당 무술 고수 매드독 역)이 주연하고 말레이시아, 인도네이아 등에서 많이 수련중인 무술 실랏(SILAT)을 액션으로 한, '레이드:첫번째 습격(원제- The Raid:Redemption, 2011, 감독: 가렛 에반스) '영화 중 일부입니다. 주인공 이코 우웨이스(라마 역)와 그의 형이 함께, 악당 매드독과 맨손으로 싸우는 영화 마지막 액션 씬도 볼만하지만, 이번 글에서는 경찰 특공대 대장(팀장?) '자카'(배우: 조 타슬림)와 매드독의 액션 씬입니다. 라마 역의..

복서(Boxer)와 일반인의 펀치 차이 중 속도에 대해 안녕하세요, 셀프디펜스1 호신술 아카데미(카페 바로가기)입니다. 무술계 원로 중 한 분이 이런 말씀을 하신적이 있습니다. '발 중 제일 무서운 발은 개발이다' 이해가 되시나요?^^ 태권도 등 발차기를 수련한 사람들의 발차기는 앞차기, 돌려차기, 엽차기 등의 발차기들이 일반적인 궤적(각도)이 있어 알아차림과 동시에 방어가 가능한데, 일반인들의 발차기는 일반적인 무술 수련생들의 발차기 각도와 달리 예상치 못하게 들어와 오히려 방어하기가 더 어렵다는 말씀이었습니다. 위에서는 발차기에 대해 이야기 했지만, 이번 글에서는 권투를 수련한 복서(Boxer)와 일반인의 주먹 차이에 대해 이야기 해보려 합니다. 간단히 생각나는게 다음과 같은 것들이네요. 속도(빠름과..

카람빗(karambit) 특징과 추천 유튜브 영상작성자: 송묘(셀프디펜스1) 안녕하세요, 셀프디펜스1 호신술 아카데미(카페 바로가기)입니다. 칼리/아르니스(KALI/ARNIS)와 실랏(SILAT)에서 많이 사용되는 무기인 카람빗(Karambit)의 가장 큰 특징은 커브(곡선 모양의 날)와 링(손가락 걸이)이라 볼 수 있을 것입니다. 곡선 모양의 날로 인한 베기와 훅킹(손목이나 목 등에 걸기)의 편리성, 손가락을 걸 수 있는 링에 의한 그립의 전환 편리성과 더 강한 그립감 등. 아래에 카람빗의 특징과 다이나믹한 기술들이 잘 드러나 있는, Doug Marcaida라는 페키티 티르시아 칼리(PEKITI-TIRSIA KALI) 지도자 분의 인터뷰 영상과 트레이닝 영상 2편을 소개합니다. 첫번째 영상 2분 40초..

매일 수련하면 좋은 7가지 주짓수 2인 드릴(연습법) 안녕하세요, 셀프디펜스1 호신술 아카데미(카페 바로가기)입니다. 어제 '매일 수련하면 좋은 7가지 주짓수(유술, 柔術) 솔로 드릴(연습법)' 영상을 소개하고 보니, 동일한 사람이 이번에는 혼자 하는 솔로 드릴이 아니라 둘이서 같이 하는 더블 드릴 7가지를 소개한 영상(7 BJJ Partner drills to improve your Guard w/Roberto Atalla)이 올라와 있네요. 참고로 여기서 말하는 드릴(Drill)은 '송곳'이라는 의미가 아니라 '반복 연습'을 의미합니다. Guard PummelingGuard recovery using the HipsGuard recovery from North/SouthGuard recovery us..