셀프디펜스1 호신술 연구소(대한 칼리 아르니스 협회 서초지부)

1. 42회 주말(서울) 셀프디펜스1 호신술 교육 일시 및 장소- 일시: 2014년 1월 18일(토요일) 2:00 ~ 3:30 - 장소: 3호선 남부터미널역 3번출구 도보 5분 거리 동아예술단 연습실 (서울특별시 서초구 서초1동 1444-10) 2. 수련종목 및 주요 내용- 여성 호신술: 맨손, 삼단봉 및 쿠보탄과 택티컬펜 등 호신용품, 모자와 우산 등 생활용품 활용하여 성범죄로 부터 자기방어- 일반 호신술: 학교폭력, 일반 범죄 등으로터 자기를 보호하기 위한 맨손 격투 및 삼단봉 등의 호신용품과 생활용품 활용 법 교육- 삼단봉: 보법(풋워크), 무기 또는 맨손 공격에 대한 기본 공격과 방어, 관절기, 맨손 삼단봉 방어 등- 칼리/아르니스: LESKAS-MK 스타일 칼리 수련. 싱글스틱/더블스틱/엠티핸드..

1. 4회 안양 셀프디펜스1 호신술 교육 일시 및 장소- 일시: 2014년 2월 4일(화요일) 오후 7:00 ~ 9:00 - 장소(대관): 4호선 평촌역 1번출구 또는 범계역 3번 출구 도보 20여분 거리 (경기도 안양시 동안구 평촌동 900-4 신세기타운 209호 수스타 연기뮤지컬) ※ 참고로, 2월 1일 토요일은 구정 연휴 관계로, 휴강입니다. 2. 수련종목 및 주요 내용- 여성 호신술: 맨손, 삼단봉 및 쿠보탄과 택티컬펜 등 호신용품, 모자와 우산 등 생활용품 활용하여 성범죄로 부터 자기방어- 일반 호신술: 학교폭력, 일반 범죄 등으로터 자기를 보호하기 위한 맨손 격투 및 삼단봉 등의 호신용품과 생활용품 활용 법 교육- 삼단봉: 보법(풋워크), 무기 또는 맨손 공격에 대한 기본 공격과 방어, 관절기..

1. 4회 안양 셀프디펜스1 호신술 교육 일시 및 장소- 일시: 2014년 1월 28일(화요일) 7:00 ~ 9:00 - 장소(대관): 4호선 평촌역 1번출구 또는 범계역 3번 출구 도보 20여분 거리 (경기도 안양시 동안구 평촌동 900-4 신세기타운 209호 수스타 연기뮤지컬) ※ 참고로, 2월 1일 토요일은 구정 연휴 관계로, 휴강입니다. 2. 수련종목 및 주요 내용- 여성 호신술: 맨손, 삼단봉 및 쿠보탄과 택티컬펜 등 호신용품, 모자와 우산 등 생활용품 활용하여 성범죄로 부터 자기방어- 일반 호신술: 학교폭력, 일반 범죄 등으로터 자기를 보호하기 위한 맨손 격투 및 삼단봉 등의 호신용품과 생활용품 활용 법 교육- 삼단봉: 보법(풋워크), 무기 또는 맨손 공격에 대한 기본 공격과 방어, 관절기, ..

※ 이번 주말 수련은 불가피하게 토요일(25일)이 아닌 일요일(26일)에 진행되며, 장소 또한 서울 남부터미널이 아닌 안양에서 진행되오니, 착오 없으시길 바랍니다. 1월 26일 이후 주말 수련은 기존처럼 서울 남부터미널에서 진행될 계획입니다. 1. 41회 주말 셀프디펜스1 호신술 교육 일시 및 장소- 일시: 2014년 1월 26일(일요일) 5:00 ~ 7:00 - 장소(대관): 4호선 평촌역 1번출구 또는 범계역 3번 출구 도보 20여분 거리 (경기도 안양시 동안구 평촌동 900-4 신세기타운 209호 수스타 연기뮤지컬) 2. 수련종목 및 주요 내용- 여성 호신술: 맨손, 삼단봉 및 쿠보탄과 택티컬펜 등 호신용품, 모자와 우산 등 생활용품 활용하여 성범죄로 부터 자기방어- 일반 호신술: 학교폭력, 일반 ..

1. 40회 서울 셀프디펜스1 호신술 교육 일시 및 장소- 일시: 2014년 1월 18일(토요일) 2:00 ~ 3:30 - 장소: 3호선 남부터미널역 3번출구 도보 5분 거리 동아예술단 연습실 (서울특별시 서초구 서초1동 1444-10) 2. 수련종목 및 주요 내용(1) 호신과정 1) 여성 호신술: 맨손, 삼단봉 및 쿠보탄과 택티컬펜 등 호신용품, 모자와 우산 등 생활용품 활용하여 성범죄로 부터 자기방어 2) 일반 호신술: 학교폭력, 일반 범죄 등으로터 자기를 보호하기 위한 맨손 격투 및 삼단봉 등의 호신용품과 생활용품 활용 법 교육 3) 삼단봉: 무기 또는 맨손 공격에 대한 기본 공격과 방어, 관절기, 맨손 삼단봉 방어 등(2) 무술과정 1) 칼리(KALI)/아르니스(Arnis): LESKAS-MK 스..

1. 2회 안양 셀프디펜스1 호신술 교육 일시 및 장소- 일시: 2014년 1월 14일(화요일) 7:00 ~ 9:00 - 장소(대관): 4호선 평촌역 1번출구 또는 범계역 3번 출구 도보 20여분 거리 (경기도 안양시 동안구 평촌동 900-4 신세기타운 209호 수스타 연기뮤지컬) 2. 수련종목 및 주요 내용- 여성 호신술: 맨손, 삼단봉 및 쿠보탄과 택티컬펜 등 호신용품, 모자와 우산 등 생활용품 활용하여 성범죄로 부터 자기방어- 일반 호신술: 학교폭력, 일반 범죄 등으로터 자기를 보호하기 위한 맨손 격투 및 삼단봉 등의 호신용품과 생활용품 활용 법 교육- 삼단봉: 보법(풋워크), 무기 또는 맨손 공격에 대한 기본 공격과 방어, 관절기, 맨손 삼단봉 방어 등- 칼리/아르니스: LESKAS-MK 스타일 ..

1. 39회 서울 셀프디펜스1 호신술 교육 일시 및 장소- 일시: 2014년 1월 11일(토요일) 2:00 ~ 3:30 - 장소: 3호선 남부터미널역 3번출구 도보 5분 거리 동아예술단 연습실 (서울특별시 서초구 서초1동 1444-10) 2. 수련종목 및 주요 내용- 여성 호신술: 맨손, 삼단봉 및 쿠보탄과 택티컬펜 등 호신용품, 모자와 우산 등 생활용품 활용하여 성범죄로 부터 자기방어 - 일반 호신술: 학교폭력, 일반 범죄 등으로터 자기를 보호하기 위한 맨손 격투 및 삼단봉 등의 호신용품과 생활용품 활용 법 교육- 삼단봉: 보법(풋워크), 무기 또는 맨손 공격에 대한 기본 공격과 방어, 관절기, 맨손 삼단봉 방어 등- 칼리/아르니스: LESKAS-MK 스타일 칼리 수련. 싱글 스틱/더블 스틱/엠티핸드/..

1. 1회 안양 셀프디펜스1 호신술 교육 일시 및 장소- 일시: 2014년 1월 7일(화요일) 7:00 ~ 9:00 - 장소: 4호선 평촌역 1번출구 또는 범계역 3번 출구 도보 20여분 거리 (경기도 안양시 동안구 평촌동 900-4 신세기타운 209호) 2. 수련종목 및 주요 내용- 여성 호신술: 맨손, 삼단봉 및 쿠보탄과 택티컬펜 등 호신용품, 모자와 우산 등 생활용품 활용하여 성범죄로 부터 자기방어 - 일반 호신술: 학교폭력, 일반 범죄 등으로터 자기를 보호하기 위한 맨손 격투 및 삼단봉 등의 호신용품과 생활용품 활용 법 교육- 삼단봉: 보법(풋워크), 무기 또는 맨손 공격에 대한 기본 공격과 방어, 관절기, 맨손 삼단봉 방어 등- 칼리/아르니스: LESKAS-MK 스타일 칼리 수련. 싱글스틱/더블..

주짓수 여성호신술 - 기무라 관절기 영상 안녕하세요, 셀프디펜스1 호신술 아카데미(카페 바로가기)입니다. 즐거운 크리스마스 보내셨는지요. 예전 글에서도 말씀드렸지만 여성 호신술에서 다루어야 할 필수 중 하나가 그라운드 즉 누워있는 상태에서 상대의 공격에 대응하는 훈련이라고 생각합니다. 이러한 그라운드 환경에의 격투에 특화된 무술이 주짓수나 삼보일텐데요, 아래 영상은 주짓수 기술 중 상대 어깨를 꺾는 기무라 기술(관절기)에 대한 안내 영상입니다. 영상 중간 중에 보면 좀 더 힘이 센 사람에게 기술을 걸거나 상대가 팔을 펴 기술을 방어할 때 카운터 등에 대해 여성 강사분이 설명하고 있네요. 추천글[2013.12.16] 매일 수련하면 좋은 7가지 주짓수 솔로 드릴(연습법)[2013.12.17] 매일 수련하면 ..

※ 21일(토)일 수업은 지난 19일(목)로 변경하여 진행하였기에 21일(토)은 수업이 없으며, 28일(토)에 2013년 마지막 수업이 진행됩니다. 1. 37회 주말 호신술 교육 일시 및 장소- 일시: 2013년 12월 28일( 토요일 ) 2:00 ~ 3:00 - 장소: 3호선 남부터미널역 3번출구 도보 5분 거리 동아예술단 연습실 (서울특별시 서초구 서초1동 1444-10) 2. 수련종목 및 주요 내용- 여성 호신술: 맨손, 삼단봉 및 쿠보탄과 택티컬펜 등 호신용품, 모자와 우산 등 생활용품 활용하여 성범죄로 부터 자기방어 - 일반 호신술: 학교폭력, 일반 범죄 등으로터 자기를 보호하기 위한 맨손 격투 및 삼단봉 등의 호신용품과 생활용품 활용 법 교육- 삼단봉: 보법(풋워크), 무기 또는 맨손 공격에 ..