셀프디펜스1 호신술 연구소(대한 칼리 아르니스 협회 서초지부)

1. 16회 안양 셀프디펜스1(대한칼리아르니스협회 안양시지부) 교육 일시 및 장소- 일시: 2014년 3월 26일(화요일) 오후 7:00 ~ 오후 9:00 - 장소(대관): 경기도 안양시 동안구 관양동 1452번지 혜영빌딩 지하1층(관악대로 356번길 15) 전통예술원 '판'(해무리 홀)- 오시는 길 ① 지하철 + 버스: 인덕원역, 범계역, 평촌역, 안양역, 금정역 지하철 역에서 하차 -> '관양 중학교' 정류장 하차 -> 인덕원 방향으로 약 10m 이동 -> 국민은행 건물에서 우측 골목으로 약 10m 이동 -> 1층 '웰빙낙지' 식당 건물(혜영빌딩) 지하 1층 ② 지하철 + 도보: 인덕원역 또는 평촌역에서 약 20분 거리 2. 수련종목 및 주요 내용- 여성 호신술: 맨손, 삼단봉 및 쿠보탄과 택티컬펜 ..

1. 15회 안양 셀프디펜스1(대한칼리아르니스협회 안양시지부) 교육 일시 및 장소 - 일시: 2014년 3월 22일(토요일) 오전 11:00 ~ 오후 1:00 - 장소(대관): 경기도 안양시 동안구 관양동 1452번지 혜영빌딩 지하1층(관악대로 356번길 15) 전통예술원 '판'(해무리 홀)- 오시는 길 ① 지하철 + 버스: 인덕원역, 범계역, 평촌역, 안양역, 금정역 지하철 역에서 하차 -> '관양 중학교' 정류장 하차 -> 인덕원 방향으로 약 10m 이동 -> 국민은행 건물에서 우측 골목으로 약 10m 이동 -> 1층 '웰빙낙지' 식당 건물(혜영빌딩) 지하 1층 ② 지하철 + 도보: 인덕원역 또는 평촌역에서 약 20분 거리 2. 수련종목 및 주요 내용- 여성 호신술: 맨손, 삼단봉 및 쿠보탄과 택티컬..

1. 14회 안양 셀프디펜스1(대한칼리아르니스협회 안양시지부) 교육 일시 및 장소- 일시: 2014년 3월 18일(화요일) 오후 7:00 ~ 오후 9:00 - 장소(대관): 경기도 안양시 동안구 관양동 1452번지 혜영빌딩 지하1층(관악대로 356번길 15) 전통예술원 '판'(해무리 홀)- 오시는 길 ① 지하철 + 버스: 인덕원역, 범계역, 평촌역, 안양역, 금정역 지하철 역에서 하차 -> '관양 중학교' 정류장 하차 -> 인덕원 방향으로 약 10m 이동 -> 국민은행 건물에서 우측 골목으로 약 10m 이동 -> 1층 '웰빙낙지' 식당 건물(혜영빌딩) 지하 1층 ② 지하철 + 도보: 인덕원역 또는 평촌역에서 약 20분 거리 2. 수련종목 및 주요 내용- 여성 호신술: 맨손, 삼단봉 및 쿠보탄과 택티컬펜 ..

안녕하세요, 셀프디펜스1 호신술아카데미(대한칼리아르니스협회 안양지부) 입니다. 칼리/아르니스 엠티핸드에 관심있어 하시는 분들이 많은데요, 유튜브에 파난투칸(Panantukan)에 대해 잘 설명하고 있는 영상이 있어 공유합니다. 원래는 본인들이 Panantukan에 대한 만든 DVD(2개)를 소개하는 영상인데, 독일어로 되어 있는 걸 홍보차 영어로 다시 올린 것 같더군요. 다행히도 동영상 설명 부분에 본문에 사용된 영어 문장이 적혀있더군요. 영어를 잘은 못하지만 그래도 영어 울렁증이 있으신 분들을 위해 한글로 번역하고 자막처리해서 다시 인코딩 해서 올립니다. 원본 유튜브 영상은 본문 하단에 링크하겠습니다. 본문에서 저자들이 말하고 있는 필리피노 복싱, Panantukan은 다음과 같습니다. "칼리(Kali..

첫달 오프라인 수련비 50% 적용 안내 안녕하세요, 셀프디펜스1 호신술 아카데미(대한칼리아르니스협회 안양지부) 입니다 . 제목처럼 오늘(2014.03.10)부터 일정 기간동안 본 아카데미 전 교육과정에 대해 첫달 수련비는 정상 수련비의 50%로 낮추어 적용합니다. 첫달 수련비를 낮춘 이유는 수련비 때문에 망설이시는 분들이 계신 것 같고, 1회 2시간 정도의 참관으로는 제대로 본 아카데미가 추구하는 방향과 교육에 대해 제대로 이해하기가 어렵다고 판단되었기 때문입니다. 저 또한 예전에 운동을 배우다 보면 몇 시간이 걸려도, 왕복 먼 거리라 식사 시간을 맞추기 힘들어 빈 속에 운동을 하는 것도 괜찮았는고, 딴데 쓸돈 안쓰고 아껴 운동을 배우기도 했지만, 어떤 경우 배우고 싶은게 있는데 돈이 부족해서 못 배울때..

1. 13회 안양 셀프디펜스1(대한칼리아르니스협회 안양시지부) 교육 일시 및 장소 - 일시: 2014년 3월 15일(토요일) 오전 11:00 ~ 오후 1:00 - 장소(대관): 경기도 안양시 동안구 관양동 1452번지 혜영빌딩 지하1층(관악대로 356번길 15) 전통예술원 '판'(해무리 홀)- 오시는 길 ① 지하철 + 버스: 인덕원역, 범계역, 평촌역, 안양역, 금정역 지하철 역에서 하차 -> '관양 중학교' 정류장 하차 -> 인덕원 방향으로 약 10m 이동 -> 국민은행 건물에서 우측 골목으로 약 10m 이동 -> 1층 '웰빙낙지' 식당 건물(혜영빌딩) 지하 1층 ② 지하철 + 도보: 인덕원역 또는 평촌역에서 약 20분 거리 2. 수련종목 및 주요 내용- 여성 호신술: 맨손, 삼단봉 및 쿠보탄과 택티컬..

1. 12회 안양 셀프디펜스1(대한칼리아르니스협회 안양시지부) 교육 일시 및 장소- 일시: 2014년 3월 11일(화요일) 오후 7:00 ~ 오후 9:00 - 장소(대관): 경기도 안양시 동안구 관양동 1452번지 혜영빌딩 지하1층(관악대로 356번길 15) 전통예술원 '판'(해무리 홀)- 오시는 길 ① 지하철 + 버스: 인덕원역, 범계역, 평촌역, 안양역, 금정역 지하철 역에서 하차 -> '관양 중학교' 정류장 하차 -> 인덕원 방향으로 약 10m 이동 -> 국민은행 건물에서 우측 골목으로 약 10m 이동 -> 1층 '웰빙낙지' 식당 건물(혜영빌딩) 지하 1층 ② 지하철 + 도보: 인덕원역 또는 평촌역에서 약 20분 거리 2. 수련종목 및 주요 내용- 여성 호신술: 맨손, 삼단봉 및 쿠보탄과 택티컬펜 ..

삼단봉 수련시 놓치기 쉬운 포인트 1: 초기 대응단계 - 거리(Distance) 작성자: 송묘(셀프디펜스1) 안녕하세요, 셀프디펜스1 호신술 아카데미(대한칼리아르니스협회 안양지부) 입니다. 갑작스런 범죄나 폭력으로 부터 나와 내가족을 지키기 위해 호신용품을 구매하시거나 관심있어 하시는 분들이 예전보다 더 많은 것 같습니다. 경보기, 스프레이, 쿠보탄, 택티컬펜, 삼단봉, 전기충격기, 가스총 등 호신용품도 여러가지가 있는데, 메인 호신용품 또는 보조 호신용품으로 삼단봉을 사용하시는 분들도 많은 것 같습니다. 삼단봉은 접었다 폈다 할수가 있기에 사이즈에 따라(보통 16인치, 21인치, 26인치로 구분) 주머니나 벨트에 휴대하거나, 가방에 휴대할수가 있습니다. 보통 삼단봉 연습이라고 하면 삼단봉을 펼친 다음 ..

1. 11회 안양 셀프디펜스1(대한칼리아르니스협회 안양시지부) 교육 일시 및 장소- 일시: 2014년 3월 8일(토요일) 오전 11:00 ~ 오후 1:00 - 장소(대관): 경기도 안양시 동안구 관양동 1452번지 혜영빌딩 지하1층(관악대로 356번길 15) 전통예술원 '판'(해무리 홀)- 오시는 길 ① 지하철 + 버스: 인덕원역, 범계역, 평촌역, 안양역, 금정역 지하철 역에서 하차 -> '관양 중학교' 정류장 하차 -> 인덕원 방향으로 약 10m 이동 -> 국민은행 건물에서 우측 골목으로 약 10m 이동 -> 1층 '웰빙낙지' 식당 건물(혜영빌딩) 지하 1층 ② 지하철 + 도보: 인덕원역 또는 평촌역에서 약 20분 거리 2. 수련종목 및 주요 내용- 여성 호신술: 맨손, 삼단봉 및 쿠보탄과 택티컬펜 ..

안녕하세요, 셀프디펜스1 호신술 아카데미(대한칼리아르니스협회 안양시지부, 카페 바로가기)입니다. 칼리(Kali)/아르니스(Arnis)는 무기술 기반의 무술입니다. 볼로(Bolo)나 정글도 같은 긴 칼, 단단한 스틱, 짧은 나이프 등. 전시상황이 아닌 현대에서는 칼리 수련시 볼로나 정글도 대신 라탄 나무 스틱을 많이 사용합니다. 라탄 스틱이라고 해도 나무다 보니 상대 스틱 등과 세계 부딪히다 보면, 부러질 수 있습니다. 그 래서 아래 그림 처럼 부러지기 전 라탄 스틱이 약간 터지거나 찢어지면 청테이프 등을 감아 사용합니다. 칼리 수련하는 사람들 특히 LESKAS-MK 그룹 처럼 강하고 빠른 타격 스타일을 선호하는 그룹은, 나무 스틱이 한번 찢어지려는 기미가 보이면 계속 강하게 타격해서 스틱이 부러질때까지(..