셀프디펜스1 호신술 연구소(대한 칼리 아르니스 협회 서초지부)

1. 수련 일시 및 장소- 일시: 2013년 6월 22일(토) 2:30 ~ 4:00 - 장소: 3호선 남부터미널역 3번출구 도보 5분 거리 동아예술단 연습실 (서울특별시 서초구 서초1동 1444-10) 2. 수련종목 및 주요 내용- 여성호신술: 맨손, 삼단봉 및 쿠보탄 등 호신용품, 모자와 우산 등 생활용품 활용한 자기방어- 원화도(圓和道): 몸풀기 및 기본 동작, 4개 방향(정면공방, 평외공방, 후면공방, 평내공방) 기본형과 응용* 분반이 필요한 인원수가 되기 전까지는 종목에 상관없이 같은 시간대에 같은 장소에서 수업이 이루어지며, 몸풀기와 마무리 그리고 공통 기본기 및 적용 기술은 같이 수련합니다. 3. 수련대상- 여성호신술: 중학생 이상 - 남성의 경우: 20세 이상 4. 수련비(1) 월 정기회원성..

셀프디펜스1 호신술 아카데미 '제3회 호신술 공개 세미나 - 쿠보탄&택티컬 펜' 제3회 호신술 공개세미나를 '쿠보탄&택티컬 펜' 활용을 주제로 하여 다음과 같이 진행하오니 많은 분들의 관심과 참여 바랍니다. 1. 일시 및 장소 - 일시: 2013년 6월 29일(토) 1:00 ~ 2:30 - 장소: 3호선 남부터미널역 3번출구 도보 5분 거리 동아예술단 연습실 (서울특별시 서초구 서초1동 1444-10) 2. 수련 내용 - 기본 보법 - 피라미드(Pyramid) 컨셉과 기본 드릴(Drill, 상대연습) - 응용 연습 3. 수련대상 및 정원 - 중학생 이상 남여 20명 ※ 이번 세미나에서는 남성 분들도 참여 가능합니다. 4. 참가비 - 중고등학생 1만원, 20세 이상 성인 2만원 - 참가비는 당일날 등록시 ..

삼단봉/경찰봉/나이프/경찰체포호신술 '5 어택 앵글'작성자: 송묘 안녕하세요, 셀프디펜스1 호신술 아카데미(카페 바로가기) 입니다. 이번 글에서는 삼단봉 및 경찰봉 또는 나이프 이용 공격 패턴에 두루 사용할 수 있는 '5 어택 앵글(Five Attack Angle)'에 대해 알아보겠습니다. 5 어택 앵글은 말 그대로 다섯 가지 공격 각도(방향)를 말하며, 칼리(KALI)를 포함해서 무기를 사용하는 여러 무술에서 사용되는 개념입니다. 5 어택 앵글을 배우는 것은 삼단봉이나 경찰봉 등이 단발 공격으로 끝나는 것이 아니라 연속 공격이 가능하도록 훈련하기 위해서입니다. 본 글에서는 기본 파이브 앵글 어택과 변화된 파이브 앵글 어택에 대해 알아보겠습니다. 아래 그림은 오른손 잡이가 오른 발을 앞에 두고 삼단봉이나..

안녕하세요, 셀프디펜스1 호신술 아카데미(카페 바로가기) 입니다.흔히, 호신술을(護身術)을 영어로 표현할 때 Self-defense라고 표현 합니다. 타인을 공격하기 위한 무술이 아니라 타인의 공격으로 부터 나와 내가 지켜야할 사람들을 지키기 위한 무술이다 라는 뜻에서 방어를 뜻하는 Defense라고 합니다.하지만 나의 의지와 상관없이 나와 내 가족들에게 닥치는 위험 상황을 벗어나기 위해 물리적인 몸을 움직여 호신술을 사용하기로 마음 먹었다면, 이젠 방어 모드가 아니라 공격 모드가 되어야 합니다.우리가 흔히 호신술을 배울 때 많이 보는 모습이, 상대가 손목을 잡으면 이렇게 어깨를 잡으면 이렇게 등 우선 상대 공격이 이루어진 다음에 이를 어떻게 방어하고 상대 공격에서 벗어날 것인지를 연습하는 장면입니다.하..

안녕하세요, 셀프디펜스1 호신술 아카데미(카페 바로가기)입니다. 여성 호신술을 포함해서 무술을 수련한 사람과 수련하지 않은 사람과의 차이는 무엇일까요? 남자든 여자든 어려서부터 자라면서 1~2번 쯤은 몸싸움을 해본 경험이 있을 겁니다. 무술을 수련하지 않았더라도 본능적으로 몸가는 데로 마음 가는 데로 어찌 어찌 하다보니 이길 때도 있고 질 때도 있었을 겁니다. 그러다가 무술을 수련하게 되면서 해당 무술에서 추구하는 원리를 적용한 격투 원리와 동작을 배우고 이를 실제 상황 발생시 적용할 수 있도록 연습하게 됩니다. 무술이라는 것은 창시자가 그 동안 자기가 수련해왔던 무술과 경험들을 토대로 위험상황에서 나와 내 가족을 지키기 위해서는 이렇게 싸우는 것이 더 효율적이다라는 걸 깨닫게 되고, 이를 정리하여 당대..

안녕하세요, 셀프디펜스1 호신술 아카데미(카페 바로가기) 입니다.여성호신술 카테고리 위주로 글을 올리다보니, 경찰체포호신술 카테고리에는 처음으로 글을 올리네요. 경찰체포호신술 카테고리에는 경찰, 경호, 경비 관련 업무를 맡고 계신 분들께 호신술 관점에서 도움이 되는 글을 올릴 예정입니다. 이번 글에서는 이미 많이들 알고 계시겠지만, 무기의 종류와 그 중 현장에서 제일 많이 접하게 되는 칼의 분류에 대해 정리해 보았습니다. 무기의 종류 일반적으로 무기에는 다음과 같은 종류가 있습니다. - 타격형 무기(Impact Weapon): 삼단봉이나 일반 경찰봉 또는 야구 배트 처럼 딱딱한 물체로 강한 타격을 목표로 함- 날이 있는 무기(Edged Weapon): 칼이나 검 처럼 날카로워 상대를 벨 수 있는 무기- ..

안녕하세요, 셀프디펜스1 호신술 아카데미입니다. 이제 성범죄가 정말 대담해지는군요. YTN에서 오늘(5월 30일) 보도한 '대담한 성범죄...도심 아파트 공포의 1분(원문보기)' 뉴스를 보고 사건 개요와 이로 인해 살펴볼 성범죄 및 여성호신술 관련 이슈를 다음과 같이 정리해 봤습니다. 성범죄는 늦은 밤에 발생한다? 성범죄는 어두운 골목이나 길거리에서 발생한다? 성범죄 발생시 적극적인 대처 및 저항 필요 엘리베이터에서는 비상벨 앞에 있는게 더 안전하다? 여성 호신술은 상대가 항상 나를 잡으려 한다, 꺽끼만 잘 하면 된다? [사건 개요] 5월 28일(화) 퇴근 시간이라 사람들이 많이 타고 내릴 것 같은 도심 아파트 엘리베이터 안에서 성범죄 시도가 있었습니다. 더군다나, 이날은 아파트에 장이 스는 날이라 엘리..

안녕하세요, 셀프디펜스1 호신술 아카데미 입니다. 여성 호신술을 사용해야 하는 경우의 대부분은 상대와 근접 거리인 경우가 많습니다. 상대가 나를 잡으로 오거나 안으러 오거나 또는 뒤에서 안는 등등. 이러한 근접 거리에서 신체의 말단 부분인 주먹이나 발로 가격하기는 경우 거리가 충분하지 않아 힘을 제대로 낼 수가 없습니다. 그래서 권투(복싱)나 태권도 등을 보면 일정 거리가 있을 때는 주먹 지르기나 발차기를 하다가 상대와 가까워 지면 클린치(Clinch)를 하여 서로 안는 형태가 되어 서로 공격을 못하고 있다가, 일정 시간 되면 심판이 선수들의 간격을 띄워 놓고 다시 경기를 시작하곤 합니다. 근접 거리에서 효과적으로 사용할 수 있는 신체 무기가 팔꿈치와 무릎 그리고 머리 입니다. 상대와 나의 몸통 사이에서..

안녕하세요! 셀프디펜스1 호신술 아카데미입니다. 2013년 2월 부터 시작한 셀프디펜스1 호신술 수련모임은 3호선 남부터미널 근처 동아예술단 연습실을 대관하여 사용하다, 4월 부터 수련모임을 4호선 한성대입구역 근처 공권유슐 GK파이트짐에서 진행해왔습니다. 공권유술 GK파이트짐에 자체 주말 수련반이 생겨, 제목 처럼 6월 부터는 다시 3호선 남부터미널 3번 출구 근처 동아예술단 연습실로 수련 장소를 옮기게 되었으니 참고하시기 바랍니다. 수련 내용이나 시간 등은 공지사항 내 수련모임 안내 글들을 확인하세요. 그럼 좋은 하루 보내세요.

안녕하세요, 셀프디펜스1 호신술 아카데미(네이버 카페 바로가기)입니다. 15회차 호신술 수련모임이 아래와 같이 진행됩니다. 1. 수련 일시 및 장소- 일시: 2013년 5월 25일(토) 2:30 ~ 3:30 - 장소: 3호선 남부터미널역 3번출구 도보 5분 거리 동아예술단 연습실 (서울특별시 서초구 서초1동 1444-10) 2. 수련종목 및 주요 내용- 여성호신술: 맨손, 삼단봉 및 쿠보탄 등 호신용품, 모자와 우산 등 생활용품 활용한 자기방어 - 원화도(圓和道): 몸풀기 및 기본 동작, 4개 방향(정면공방, 평외공방, 후면공방, 평내공방) 기본형과 응용 * 분반이 필요한 인원수가 되기 전까지는 종목에 상관없이 같은 시간대에 같은 장소에서 수업이 이루어지며, 몸풀기와 마무리 그리고 공통 기본기 및 적용 ..