셀프디펜스1 호신술 연구소(대한 칼리 아르니스 협회 서초지부)

호신술 이상과 현실 2 (여성호신술) 안녕하세요, 셀프디펜스1 호신술 아카데미(카페 바로가기)입니다. 예전에 '호신술 이상과 현실의 괴리 영상을 보고..'란 제목(원문보기)으로 흔히 보는 호신술 교육 상황과 현실에서의 상황은 다르다는 내용을 올린 적이 있습니다. 비슷한 맥락으로, 제가 강의할 때 '여성 호신술 이상과 현실'이란 제목으로 소개하는 자료를 하나 소개하려 합니다. 원제는 'Defense Against Front Choke' 즉 앞에서 목조르기에 대한 방어란 뜻인데, 흔히 잘못 교육되고 있는 부분(이상) 그리고 실제 상황은 어떤지(현실) 그리고 나름의 대안을 알려주고 있습니다. 최근에 국내 동영상 공유 사이트에서 여성 호신술 관련 강좌 올라온 걸 몇개 봤는데, 여전히 상대가 손이나 어깨 등 나의..

제4회 여성호신술 무료 공개 세미나(11월 16일, 토) - 8방향 방어 및 공격 안녕하세요, 셀프디펜스1 호신술 아카데미(카페 바로가기) 입니다. 2013년 3월 부터 6월 까지 진행했던 여성 호신술 공개 세미나를, 다시 시작합니다. 월 1회 정도로 진행될 여성 호신술 공개 세미나는 중학생 이상 여성이면 참여 가능하며, 재능기부 차원에서 무료로 진행될 예정이오니 많은 여성분들의 관심과 참여 바랍니다. 1. 제4회 여성호신술 무료 공개 세미나 일시 및 장소- 일시: 2013년 11월 16일(토요일) 1:30 ~ 3:00 - 장소: 3호선 남부터미널역 3번출구 도보 5분 거리 동아예술단 연습실 (서울특별시 서초구 서초1동 1444-10) 2. 세미나 내용- 8방향 공격(잡기, 타격 등)에 대해 생활용품(우..

허술한 방범창 - 성범죄 및 범죄 예방을 위한 대안작성자: 송묘(셀프디펜스1) 안녕하세요, 셀프디펜스1 호신술 아카데미(카페 바로가기)입니다. '손으로 흔들면 창살 빠져' 구실 못하는 방범창'빼내거나 자르거나... 무용지물 방범창''맨 손에 뜯겨나간 방범창''3분만 버텼어도.. 방범 안되는 허술한 방범창''아파트 방범창 허술.. 1분이면 뚝딱'기타 등등... 방범창 관련 포스팅을 위해 관련 자료를 찾으며 보게 된 허술한 방범창 관련 기사 제목들입니다. 자료를 찾다보니 ①말이 방범창이지 참 허술한게 많다는 걸 다시 알게 되었고 ②또 하나는 뉴스 및 기타 고발 관련 프로그램 등에서 CCTV 영상 또는 설명을 위해 너무 자세히 보도해서 저걸 보고 배우지는 않을까 하는 생각도 드네요. 여러 영상들을 보니 방범창..

1. 33회 주말 호신술 교육 일시 및 장소- 일시: 2013년 11월 9일(토요일) 1:30 ~ 3:00 - 장소: 3호선 남부터미널역 3번출구 도보 5분 거리 동아예술단 연습실 (서울특별시 서초구 서초1동 1444-10) 2. 수련종목 및 주요 내용- 여성 호신술: 맨손, 삼단봉 및 쿠보탄과 택티컬펜 등 호신용품, 모자와 우산 등 생활용품 활용하여 성범죄로 부터 자기방어 - 일반 호신술: 학교폭력, 일반 범죄 등으로터 자기를 보호하기 위한 맨손 격투 및 삼단봉 등의 호신용품과 생활용품 활용 법 교육- 삼단봉: 보법(풋워크), 무기 또는 맨손 공격에 대한 기본 공격과 방어, 관절기, 맨손 삼단봉 방어 등- 원화도(圓和道): 몸풀기 및 기본 동작, 4개 방향(정면공방, 평외공방, 후면공방, 평내공방) 기..

여성호신술 - 주차창에서 성범죄 등 범죄 방지 팁작성자: 송묘(셀프디펜스1) 안녕하세요, 셀프디펜스1 호신술 아카데미(카페 바로가기)입니다. 늦은 시간까지 영업하고 다양한 제품 구입 및 식사 등을 함께 할 수 있어 대형마트를 종종 이용합니다. 그러다 보니 항상 대형마트에는 사람이 많고 주차장도 여러 층으로 꽤 넓은데요. 가끔 물건을 구매하고 나오다 보면 이런 주차장에서 위험한 상황이 참 벌어지기 쉽겠구나 라는 생각이 드는 경우가 많습니다. 주위를 둘러보면 그런 위험에 무방비인 상태로 차에 오르려는 여성분들도 많이 보이구요. 주차장에서 성범죄를 방지하기 위해, '어두운 곳 보다는 좀 더 걸리더라도 환하고 출입문과 가까운 곳에 주차하라'등 몇 가지 일반적인 방지책들이 있지만, 조금은 색다른 여성 호신술 팁을..

1. 32회 주말 호신술 교육 일시 및 장소- 일시: 2013년 11월 2일(토요일) 1:30 ~ 3:00 - 장소: 3호선 남부터미널역 3번출구 도보 5분 거리 동아예술단 연습실 (서울특별시 서초구 서초1동 1444-10) 2. 수련종목 및 주요 내용- 여성 호신술: 맨손, 삼단봉 및 쿠보탄과 택티컬펜 등 호신용품, 모자와 우산 등 생활용품 활용하여 성범죄로 부터 자기방어 - 일반 호신술: 학교폭력, 일반 범죄 등으로터 자기를 보호하기 위한 맨손 격투 및 삼단봉 등의 호신용품과 생활용품 활용 법 교육- 삼단봉: 보법(풋워크), 무기 또는 맨손 공격에 대한 기본 공격과 방어, 관절기, 맨손 삼단봉 방어 등- 원화도(圓和道): 몸풀기 및 기본 동작, 4개 방향(정면공방, 평외공방, 후면공방, 평내공방) 기..

1. 31회 주말 호신술 교육 일시 및 장소- 일시: 2013년 10월 26일(토요일) 2:00 ~ 3:30 - 장소: 3호선 남부터미널역 3번출구 도보 5분 거리 동아예술단 연습실 (서울특별시 서초구 서초1동 1444-10) 2. 수련종목 및 주요 내용- 여성 호신술: 맨손, 삼단봉 및 쿠보탄과 택티컬펜 등 호신용품, 모자와 우산 등 생활용품 활용하여 성범죄로 부터 자기방어 - 일반 호신술: 학교폭력, 일반 범죄 등으로터 자기를 보호하기 위한 맨손 격투 및 삼단봉 등의 호신용품과 생활용품 활용 법 교육- 삼단봉: 보법(풋워크), 무기 또는 맨손 공격에 대한 기본 공격과 방어, 관절기, 맨손 삼단봉 방어 등- 원화도(圓和道): 몸풀기 및 기본 동작, 4개 방향(정면공방, 평외공방, 후면공방, 평내공방) ..

안녕하세요, 셀프디펜스1 호신술 아카데미입니다. 급한 사정으로 인해 2시~3시30분으로 예정되어 있던 30회(10월 19일 토요일) 주말 수련 시간이 6시~7시로 변경됨을 알려드립니다. 미리 교육 신청하신 분들께는 유선으로 안내드렸습니다. 신규로 참가하실 분들은 시간이 바뀌었다는 점 참고하시고 아래 글 참고하셔서 참가신청 해주시기 바랍니다. 30회(10월19일,토) 셀프디펜스1 호신술 교육(여성호신술,호신술,삼단봉,원화도 등) 안내 급하게 시간이 변경됨을 양해해 주시기 바랍니다. 감사합니다.

당신 자체가 무기(호신용품)가 되어라! 작성자: 송묘(셀프디펜스1) 안녕하세요, 셀프디펜스1 호신술 아카데미(카페 바로가기)입니다. 지난 달 추석 후로 계속 일과 수련 스케쥴등이 몰리네요. 바쁜 만큼 성숙해지리라 생각합니다. 얼마 전 모 단체에서 진행하는 세미나에 참석한 적이 있는데, 영어이긴 했지만 이런 뜻의 문장이 걸려있더군요. '무기(호신용품)를 휴대하려 하지 말고, 네 자신이 무기(호신용품)가 되어라' 예전에 올린 글에서, 저도 호신용품을 준비해 두는 걸로 그치지 말고 호신용품을 필요할 때 효과적으로 사용할 수 있게 반복적이고 실제적인 훈련을 하는 것이 중요하다고 말씀드린 적이 있습니다. 아무리 좋은 호신 용품이 있다고 해도 실제 위험 상황에서 두려움이 목까지 차오르다보면, 호신용품을 꺼내보지도 ..

안녕하세요, 셀프디펜스1 호신술 아카데미(카페 바로가기) 입니다. 지난 9월초(2013년), 서초구에 위치한 방배유스센터와 서초유스센터에서 센터에 다니는 청소년들과 선생님들을 대상으로 여성호신술 교육을 진행하였습니다. 강의는 이론교육 30분과 실기 1시간으로 진행되었으며, 실기 시간에는 다른 교육에서는 여러 여건 등으로 진행하지 못했던 그라운드(Ground) 환경 즉 여성이 바닥에 눕게 된 상황에서의 여성호신술에 대해서도 강의 하였습니다. 일반적인 호신술도 마찬가지지만 여성호신술의 경우에도 베스트 대응 책은 물론이고 베스트 및 여러 대응이 실패한 최악의 상황에 대해서도 준비하여야 합니다. 위협을 가하며 다가오는 상대의 공격이 내 몸에 닿기 전 상대 공격을 무의로 돌릴 수 있다면 제일 베스트겠지만, 최악의..