셀프디펜스1 호신술 연구소(대한 칼리 아르니스 협회 서초지부)

기사 원문 보기: [화제포착] ‘비명’ 보다는 ‘저음’ 으로 위기 탈출! 놀란 여성의 비명 소리는 최고 1280HZ. 이러한 평소보다 3~4배 높은 톤으로 내는 비명 소리는, 가해자에게 마음의 정복감을 느끼게 하여 더 가해하고 싶은 성취감을 느끼게 되기에 사태 해결에 도움이 될 수 없다. 오히려 순간 낮은 목소리(저음)을 내면 범죄자들이 상황을 인식하게 하는 효과가 있다. 또한, 요즘 여성 호신에 대한 관심이 늘어나 호신 용품 및 호신 앱 판매 및 사용이 증가했으며, 호신술을 직접 배우려는 여성들도 늘어나고 있다. the 2nd target by gnosis / john r 2012/03/15 - [호신술 아카데미/호신술 이야기] - 여성 호신술은 쓸모 있다? 없다?2012/03/18 - [호신술 아카데..

Magpul Dynamics Live Fire Drill 오랫만에 듣는 총소리..남자들의 로망이란 표현을 해도 될지 모르겠군요.

유도 기술 분류 체계 및 분류별 기술 목록 대분류중분류 소분류 기술 수 메치기 기술 서서 메치는 기술 손기술 16 허리기술 10 발기술 21 누우면서 메치는 기술 바로 누우면서 메치기 5 모로 누우면서 메치기14 굳히기 기술 누르기 9 조르기 11 꺾기 9 금지 기술 4 1. 메치기 기술(Nage-waza)1.1 서서 메치는 기술(Techi-waza)1.1.1 손기술(Te-waza) - 16개(1) 업어치기(Seoi-nage) (2) 한팔업어치기(Ippon-seoi-nage) (3) 빗당겨치기(Tai-otoshi) (4) 어깨로 메치기(Kata-guruma) (5) 다리들어메치기(Sukui-nage) (6) 띄어치기(Uki-otoshi) (7) 모로떨어뜨리기(Sumi-otoshi) (8) 띠잡아떨어뜨리기..

우연히 영상을 보게 되었는데, 웃음이 나오기도 하고 한편으론 걱정이 되기도 하네요. 우선, 보신 것 처럼 대부분의 기존 호신술 강의가 영상의 '이상'이라고 되어있는 내용 처럼 단편적인 상대 공격에 대해 '이럴 땐 이렇게, 저럴 땐 저렇게' 방식으로 가르치고 있는 게 사실이라 생각합니다. 상대가 초보거나 어설픈 범죄자라면 어느 정도 대처는 할 수 있겠지만, 영상의 '현실'이라고 되어 있는 부분 처럼 상대를 확실하게 해치려는 마음을 먹고 달려드는 좀 더 숙련된 범죄자라면 기존 방식의 교육만 받아서는 대처가 힘들 것입니다. 최소의 동작으로 최단 시간 즉 상대의 초기 공격이 시작되기 전이나 시작되었다고 하면 최소 1~2회 공격에서 상대 공격 의지를 꺽을 수 있을 정도의 강력하고 효과적인 대응을 할 수 있어야 합..

쿠보탄은(Kubotan) 아래 그림 처럼 철로 된 14~15cm 크기의 작은 막대 형태의 호신 용품(호신 장비) 입니다. 호신 외에도 긴급 상황사 차량 유리를 파괴하는 경우도 사용하며, 지압용으로도 사용된다는군요. 아래 제품은 원통형 열쇠고리 쿠보 탄인데 6061-T6 이라는 합금알루미늄으로 되어 있네요. 중량은 57g 입니다. 또한, 아래 그림처럼 원통형이 아닌 원추형 쿠보탄도 있습니다. 찌르기나 내려 찍기 등을 하면 상대가 큰 피해를 보겠네요. 손잡이 부분이 파인 만큼 중량도 36g 정도로 원통형 쿠보탄보다 더 가볍군요. 쿠보탄을 사용하는 방법에는 쿠보탄만 사용하는 방법과 쿠보탄에 열쇠고리를 연결하여 사용하는 방식이 있습니다. 보통은 열쇠고리를 연결하여 사용해야 그냥 쿠보탄만 사용할 때 보다 좀 더 ..

유도 조르기(Shime-waza, Strangling techniques) 기술 체계작성자: 송묘 1. 누워 있는 상대의 위에서 조르기십자조르기(Nami juji jime, Normal cross strangle) 양 손바닥이 아래로 외십자조르기(Kata juji jime, Half cross strangle) 한쪽 손의 손바닥은 위로, 다른 손의 손바닥은 아래로 역십자조르기(Gyaku juji jime, Reverse cross strangle) 양 손바닥이 위로 2. 누워 있는 상태에서 위에 있는 상대를 조르기십자조르기외십자조르기역십자조르기삼각조르기(Sankaku jime, Triangular strangle/Triangle choke) 3. 등 뒤에서 상대를 조르기 맨손조르기(Hadaka jime,..

삼단봉 소개와 분류 작성자: 송묘얼마전 끝난 핵안보정상회의때문인지 지하철에서 행사 전에 보니 삼단봉을 차고 3~4명씩 조를 이루고 순찰을 도는 경찰들을 많이 볼 수 있었습니다. 예전에는 주로 일단 즉 하나로 된 긴 경찰봉이 많이 사용되었다면 요즘은 휴대 등의 이유로 짧게 접어 허리띠 등에 차고다니다 휘두르면 삼단으로 펴지는 삼단봉이 많이 쓰여지고 있습니다. 두 개의 마디로 된 이단봉, 네 개의 마디로 된 사단봉도 있지만, 경찰이나 일반 경비업체에서도 삼단봉을 많이 사용합니다. 경찰이나 경비 및 경호 업체외에도 접을 수 있다는 특징으로 차량이나 가정에 개인 호신용으로 보관할 수도 있습니다. 삼단봉 길이일반적으로 접은 상태에서는 20 ~ 30cm, 펼친 상태에서는 50~65cm 정도입니다. 대부분은 사무용 ..

언제 봐도 멋진 영상입니다. 타고난 천재성도 있겠지만, 얼마나 많이 고민하고 연구하고 연습했을지.. 존경스럽네요. 사람들은 실제 몸으로 움직이는 연습을 중요시하지만, 그 이전에 머리로 생각하고 연구하고 상상하는 부분이 있는 상태에서 몸을 움직이며 적용하고 테스트 하고 보완하는 것. 즉, 훈련장에서만이 훈련이 아닌 생활이 곧 훈련이 되는 것이 중요합니다. 호신술이나 무술 또한 꼭 도장에 가야만 연습이고 수련이 아닌, 생활 속 수련과 연습이 되어야 합니다. 또한, 아래 영상을 보면 마이클 조던의 기세에 수비수가 수비를 머뭇거리는 장면을 볼 수 있는데, 이런 기세야 말로 훈련을 통한 자신감 그리고 정신 자세가 바탕이 되었기 때문에 가능합니다. 그리고 그런 정신 자세 또한 일명 '깡'만이 아닌 부단한 훈련 과정..

'호신술'이라고 하면 어떤 그림이 떠오르시나요? 아마도 많은 분들이 TV 등으로 많이 봐왔던 것처럼, 상대에게 잡혔을 때 멋지게 상대를 공중에 띄우며 넘어뜨리는 장면이나, 여성이 남성을 관절 꺾기로 제압하는 그림등을 떠올일 것 같네요. 이처럼 '호신술'이라고 하면 상당히 광의의 개념으로 쓰인다고 할 수 있는데, 제 생각엔 이처럼 광의의 개념으로 사용되면서 호신술을 배우고자 하는 분들에게도 혼란을 주고 있다고 생각되어 일반 호신술, 여성 호신술, 경찰체포호신술 3가지로 구분하여 보았습니다. 2012/03/07 - [호신술 아카데미/호신술 전략] - 호신술은 스포츠가 아니다 2012/02/13 - [호신술 아카데미/호신술 전략] - 호신술(護身術)과 무술(武術) 1. 일반 호신술 Photo by Rick T..

여성 호신술은 쓸모 있다? 없다? 작성자: 송묘 저를 포함해서 호신술 관련 블로거 들의 포스트를 보다 보면 빠지지 않고 등장하는 댓글이나 피드백 중 하나가 '이런거 해봤자 실제 상황에서는 쓸모 없다'입니다. 사실 제가 여러 단체의 호신술 시범을 보더라도 저걸 진짜 현장에서 사용할 수 있다고 가르치는건지, 사람들 눈요기거리로 보여주는 건지 한심한 경우도 많이 있습니다. 왜 이렇게 사람들은 '여성 호신술이 쓸모 없다.'고 얘기하는 걸까요? 이 문제는 어느 한가지 이유만이 아닌 여러 이유가 복합적으로 작용하고 있고 개인차도 큰 것 같지만, 몇 가지 생각되는 것들을 적어 봅니다. 제가 생각하는 '여성 호신술은 쓸모없다'라는 말을 듣게 되는 큰 원인은 다음과 같습니다. 1. 교육 프로그램(시스템) 부재 2. 남성..